1、鮮姜：將鮮姜洗淨切片，在坐車途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。另外也可將薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。
2、桔皮：桔皮中帶有芳香味的油，能夠有效減輕暈車狀態，達到一定的預防效果。
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，油霧便會從皮中噴射而出，可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
3、食醋：在溫開水中加入適量的酸醋，不能太多，有酸味即可，乘車前飲一杯加醋溫開水，對暈車也有很好的預防效果。
4、指掐內關穴：此方很多人都用過，效果也不錯。
當開始有暈車的感覺時，用大拇指掐內關穴：在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。
5、風油精：乘車時，將風油精搽於太陽穴或風池穴，也可以將風油精滴兩滴左右在肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
1、假如是在汽車上發生暈車，要設法讓汽車在安全的地方停下來，讓孩子下車，呼吸新鮮空氣。
2、假如是在機艙或船艙裡發生暈車，讓孩子平躺下來，解開衣領，睜開眼睛，注視一個相對固定不動的物體，這樣可以稍微緩解噁心症狀。
3、事先準備些塑膠袋，如果孩子想吐就讓他吐到塑膠袋中，嘔吐後，用水漱口。
4、最好能給孩子換坐在近窗的位置，空氣清新有利於緩解、減輕症狀。或讓孩子平臥休息，如無條件平臥，可讓孩子將頭靠在椅背上，閉目休息。
5、孩子發生暈車時，家長不要責備或者不耐煩，那樣會加重孩子的不安感，可能誘發更嚴重的嘔吐。孩子精神越放鬆，暈車症狀越容易緩解。
1、望著前方視窗。看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的訊號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況。盯著遠方靜止的物體，例如地平線。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動，例如閱讀或玩牌。不要一直轉身或左右環視。
2、坐在前排。考慮自己開車。司機很少會暈車，因為他們總是盯著路面。坐在副駕駛座位是第二好的選擇。視野更開闊，而且某些汽車的前方座位沒那麼顛簸。如果無法或不想開車，可以在腦海裡想象或假裝自己正在開車。這通常可以避免或減輕噁心症狀。
3、閉上雙眼。閉上眼睛就看不見任何東西，消除了造成暈動病的因素。此外，睡覺也能有效地讓不去想暈車這件事。
4、開窗。雖然還不清楚其中的原理，但許多人發現呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺好一些。如果無法開窗，可以靠著視窗底部呼吸。外面的空氣可能會從那裡進入車內。有的人發現某些氣味令他們更難受，比如汽車的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道。儘量消除異味來源，或者讓新鮮空氣流入車內。如果兩種方法都行不通，那就稍微噴一噴有助於鎮靜安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮蓋其它味道。請參閱下面的小提示。
5、停車休息一會兒。下車活動筋骨。坐在板凳或樹下，用嘴深深吸氣，把空氣吸入腹部，再把它撥出，幫助身體放鬆。如果汽車必須在彎曲的山路上行駛一段時間，這一點尤其重要。經常停車不只能幫助減輕暈車症狀，也能讓司機好好休息。
6、按壓穴位。可以輕輕地按壓前臂從手腕中心，也即是兩個肌腱之間往手肘方向約3釐米左右的地方。