第一、 大量使用中草藥來治療躁鬱症。很多人覺得西藥對身體有害，因此不願意服用西藥，而是透過大量服用中草藥的方式來調節身體。事實上，儘管很多中草藥確實有抗抑鬱的成分，但是中藥的特點在於調理，也就是說中藥的治療效果比較小，因此難以達到治療的效果。
第二、 頻繁的換藥。躁鬱症是一種精神類疾病，因此很難再短時間內治好，但是很多患者在服用一段時間的藥物後覺得沒效果便更換了藥物，事實上，每種藥物都有它的適應時間，不停的更換藥物會使原藥物的藥效減弱，而身體卻不得不重新去適應一種新藥物，得不償失。
第三、 過早的停用藥物。很多人在使用過一段時間的藥物後，感覺到自己的病情有所好轉，就不再服用藥物，其實這是一種非常錯誤的做法。因為任何疾病都有盛衰期，當你感受到病情好轉的時候更應該堅持服用藥物，以斬草除根，避免該病重新發作。
第四、 錯把躁鬱症當成其他精神疾病來治。很多人不能正確的分辨自己到底得的是哪種精神疾病，又不願意到醫院做檢查，僅僅是透過網路上的三言兩語來判斷自己的病情，隨意服藥，不僅病沒治好，而且由於濫用藥物，身體也受到了嚴重的創傷。
將加溼器中的水箱取出，水箱倒立過來會有旋轉蓋子，擰開後加水，根據使用時間決定加水量。加水後，擰緊蓋子，然後價格水箱組裝回去；檢查好各路裝置後，插好電源，加溼器的指示燈亮了，表面已經開始運作。加溼器會有一個開關，或者旋轉開關來調節加溼器出口霧燈大小，可以左右調一下大小，一般中等大小就很合適。誤區有水箱內新增精油，有人認為在加溼器的水箱中新增精油，能使室內充滿淡淡的清香，這種做法是不恰當的，因為加溼器水槽沒有經過特殊處理，加精油易使加溼器損壞，所以，嚴禁在加溼器中加任何新增劑。誤區二直接將水注入水槽，有的人看到加溼器中的水快沒了，為了方便直接將水注入儲水槽，如果向水槽加水，可能會破壞振能片，所以加水一定要將水注入水箱，並且要先清洗水箱再加。誤區三加溼器對著人臉吹，有的人喜歡把加溼器擺在離面部非常近的地方，讓臉吸收加溼器噴出來的水分，這種做法也是不正確的，因為加溼器中長時間對著人臉吹，會影響人的皮膚，所以最好把加溼器放在離人一米左右的地方。
第一、 如何檢查檢測躁鬱程度
能不能正常上班與生活
從表現上來看，若您有時躁狂或抑鬱，但不會影響正常的工作，也就說您還是都會控制自己，那就算正常範圍。若已經對生活產生了影響，例如被老闆解僱，經常與別人吵架等，就已經明確表明影響了您的正常生活，這時就需要及時的去解決這些心理問題。
第二、 自己有沒有意識到
如果當自己有躁狂和抑鬱的時候，或者之後，具備有對自身的行為了進行分析的能力，那麼這是屬正常狀態。反而有些人狂躁或抑鬱時，絲毫不覺得我們的行為了美容任何不妥，那麼，這就可以初步判斷是處於躁鬱症邊緣。
第三、 躁狂發作的時間話不是一般的多少簡直像水流一樣多少，而且不被截斷，被截斷的話心情特別激動甚至動手打人。就像開啟了防禦機制，刀槍不入，有自己說不聽人說。
第四、 發病時的表情也跟平常不一樣，特別是眼神。