如何幫助患有躁鬱症的朋友

　　第一、 以平常心態對待他們，和他們正常的交往

　　不要因為知道對方患有躁鬱症，就特殊對待他們，這樣會使他們感覺不舒服，加重他們的病情。

　　第二、 尊重他們

　　我們應該尊重他們，注意為患者保密，除非他們有傷害自己和傷害他人的風險，這時就應該採取相應的應對措施。

　　第三、 經常和他們聊天，時刻關注他們的情況

　　說實話，這類患者還是很需要知心朋友經常和他們聊聊天，讓患者傾訴他們的心思，使患者心情更加愉快，所以我們如果身邊有這類的患者，我們就應該時刻關心他們。

　　第四、 給他們誠懇的建議，讓他們去治療

　　鼓勵他們去接受正規的治療，相信他們會漸漸的恢復健康。

　　第一、 順從對方

　　如果想要和患有躁鬱症的人好好相處的話，那麼你需要順從對方，因為躁鬱症者在暴躁期間是沒有辦法控制自己的，有可能會說出一些傷人無心的話，你要明白對方的痛苦，不要將這些話語當成對方的真實想法。

　　第二、 少說話

　　躁鬱症者在暴躁期間說出的話，很多都是無心的，而且這些人在暴躁的時候也沒有辦法控制自己，因此，你需要的是少說話，不要跟他們爭辯。

　　第三、 鼓勵治療

　　患有躁鬱症的人需要住院治療、按時吃藥，因此，如果他們是你的朋友，並且能夠聽你說話的話，那麼你可以鼓勵對方接受治療。

　　第四、 心理治療

　　躁鬱症更多的是心理問題，因此，患有躁鬱症的人需要經常去看心理醫生，有時候將自己內心的一些想法說出來，就能夠使興奮感平復下來。

　　第一、 如何檢查檢測躁鬱程度

　　能不能正常上班與生活

　　從表現上來看，若您有時躁狂或抑鬱，但不會影響正常的工作，也就說您還是都會控制自己，那就算正常範圍。若已經對生活產生了影響，例如被老闆解僱，經常與別人吵架等，就已經明確表明影響了您的正常生活，這時就需要及時的去解決這些心理問題。

　　第二、 自己有沒有意識到

　　如果當自己有躁狂和抑鬱的時候，或者之後，具備有對自身的行為了進行分析的能力，那麼這是屬正常狀態。反而有些人狂躁或抑鬱時，絲毫不覺得我們的行為了美容任何不妥，那麼，這就可以初步判斷是處於躁鬱症邊緣。

　　第三、 躁狂發作的時間話不是一般的多少簡直像水流一樣多少，而且不被截斷，被截斷的話心情特別激動甚至動手打人。就像開啟了防禦機制，刀槍不入，有自己說不聽人說。

　　第四、 發病時的表情也跟平常不一樣，特別是眼神。