可以。木瓜是一種比較常見的水果,其含糖量相對降低,口感偏酸澀,其中含有豐富的維生素、有機酸、蛋白質、礦物質、胡蘿蔔素等營養成分;橄欖也是一種營養豐富的水果,其中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵等多種營養成分,木瓜和橄欖在營養成分和作用上並無衝突,所以是可以一起食用的。
擴充套件資料:
番木瓜又稱木瓜、乳瓜、萬壽果,為熱帶、亞熱帶常綠軟木質小喬木,高達8-10米,具乳汁;莖不分枝或有時於損傷處分枝,具螺旋狀排列的托葉痕。果實長於樹上,外形像瓜,故名之木瓜。番木瓜的乳汁是製作松肉粉的主要成份。花果期全年。
2010年9月1日,中國頒發番木瓜農業轉基因生物安全證書,正式引進轉基因番木瓜商業種植。含豐富的營養價值。
食材:玉米2個、排骨250克、木瓜200克、油鹽各適量。
方法步驟:
1、切好的木瓜,一半用來生吃,一半用來煲湯;
2、玉米和木瓜都切成塊;
3、排骨用熱水燙一下;
4、排骨,生薑,玉米放進高壓鍋內;
5、如果排骨少,還放一點肉,然後放水,在高壓鍋裡壓十來分鐘;
6、壓好後,開啟,再把木瓜放進去,用小火煮兩分鐘,直到水開;
7、再放點鹽進去,調味;
8、然後又香又濃的玉米木瓜湯就可以了。
薏米和綠豆可以一起煮,二者都是較常用的藥食兩用的食材,配伍使用沒有毒副作用,不會產生相互反應。薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用穀物資源,被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。
薏米可以和大米一起煮,薏米屬於涼寒食材,薏米的營養價值較高,和大米一起煮不會產生衝突,但是也沒有特別的功效。薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用穀物資源,被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳 ...
百合性偏寒,具有清虛火,生津止渴的作用,梨子性甘寒,鮮嫩多汁,有清肺止渴,開胃護肝的作用,二者營養成分不相沖,百合富含澱粉、蛋白質、維生素B1、維生素B2,梨子中富含B族維生素、蛋白質、脂肪、鈣,磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸,以及葡萄糖和蘋果酸等有機酸,二者一起煮食,清熱潤肺的效果更顯著。 ...
銀耳可以和紅豆一起煮。銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、維生素A、銀耳多糖以及鐵、鎂、鈣、鉀、磷、硒等營養物質;紅豆中含有蛋白質、澱粉、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、以及鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等營養物質,這兩者的成分不相剋,可以在一起煮食。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱 ...
紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素C、纖維素及鈣、磷、鐵、鎂等礦物質,而茵陳中含有揮發油、香豆素、黃酮類等有效成分,兩者成分並無衝突,可以搭配煮水。
紅棗,鼠李科棗屬植物,成熟後變為紅色。常曬乾製成棗幹。它的維生素含量非常高,有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽的功效。紅棗作為滋補佳品,素有 ...
薏米能和百合一起煮,薏米中蛋白質、脂肪的含量為大米的2~3倍,並含有維生素B1,薏苡素,薏苡酯,三萜化合物等,性涼味甘淡,有健脾除溼,補肺利尿,排膿消腫等功能;百合含澱粉,脂肪,蛋白質,果膠,粗纖維,礦物質,胡蘿蔔素等成分,尤其含有較多的鉀,水解秋水仙鹼,有健腦強身,潤肺止咳,清洗安神,消暑止咳之功,與薏 ...
蓮子可以和綠豆一起煮,蓮子含有蛋白質、氨基酸、鈣、鎂等成分,有鎮靜、抗衰防老的功效。綠豆性涼、味甘,有解熱解毒、除煩止渴、消暑健脾的功效。蓮子和綠豆沒有配伍禁忌,兩者同服不會對人體產生不良影響,還能增強功效,所以能一起煮粥。
綠豆是豆科植物綠豆的種子,別名青小豆(因其顏色青綠而得名)、菉豆、植豆等,在 ...
1、蓮子和紅棗可以一起吃,蓮子和紅棗中的營養成分並不相剋,食用之後不會產生不良的反應,所以大家在吃蓮子的時候可以放心食用紅棗。蓮子和紅棗都是很有營養的食材,一起食用可以補充人體多種所需的營養成分。
2、蓮子和紅棗中都含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素,還有多種維生素和微量元素,食用之後可以為人體補 ...