木瓜銀耳牛奶湯主要的功效，能夠幫助降血脂，降血壓；木瓜有很好的養胃的功效，能夠去除身體內溼氣、疏通經血、活血化瘀；銀耳有很好的降血脂的功效；牛奶有補充豐富鈣質，預防骨質疏鬆、防治腰膝痠軟、補充優質蛋白質，提高機體免疫力、增進肌肉的功效。
1、功效：紅棗可以補血補氣，銀耳則有養胃、止渴、清熱、補腦、養顏、補鈣，而且對消除法令紋特別有效。木瓜：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效；主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
2、原料：木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。
3、做法：木瓜去皮切塊。銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵。紅棗提前泡一會清洗乾淨。把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火前10分鐘放入冰糖。
1、功效：紅棗可以補血補氣，銀耳則有養胃、止渴、清熱、補腦、養顏、補鈣，而且對消除法令紋特別有效。木瓜：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效；主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
2、原料：木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。
3、做法：木瓜去皮切塊。銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵。紅棗提前泡一會清洗乾淨。把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火前10分鐘放入冰糖。
1、銀耳味甘性平，歸脾胃經，有潤肺化痰，養陰生津，止血的功效，用於陰虛肺燥，乾咳無痰或痰黏稠不易咳出，以及痰中帶血。
2、還可以治療胃陰不足，咽乾口渴以及大便乾結。紅棗主要作用是補中益氣，養血安神，緩和藥性。二者配伍煮成銀耳紅棗湯，有補氣養陰的作用。 ...
1、有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。
2、銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。
3、適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
4、蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水 ...
1、銀耳味甘性平，歸脾胃經，有潤肺化痰，養陰生津，止血的功效，用於陰虛肺燥，乾咳無痰或痰黏稠不易咳出，以及痰中帶血。
2、還可以治療胃陰不足，咽乾口渴以及大便乾結。紅棗主要作用是補中益氣，養血安神，緩和藥性。二者配伍煮成銀耳紅棗湯，有補氣養陰的作用。 ...
燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進韁胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力，燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長髮育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老。
木瓜為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。前者習稱“皺皮木瓜”，後者習稱“光皮 ...
1、牛奶燉木瓜是一道菜品，製作原料主要有牛奶、木瓜等，富有豐富的蛋白質、具有美容養顏、防癌的功效等，適用於青年、老人等。
2、做法，牛奶適量、木瓜一個、冰糖20克，備用。將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和饢。將木瓜切成小丁。取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。 ...
1、首先，準備好木瓜銀耳湯所需要的食材，木瓜，銀耳，枸杞，冰糖等。
2、將銀耳放入水中浸泡1個小時左右，等到銀耳泡散之後將其葉片撕成小塊，並清洗乾淨，以備用。
3、將準備好的枸杞清洗乾淨，備用。然後將木瓜去皮，然後去掉內囊，並切成小塊，放好備用。
4、準備好一個砂鍋，然後在砂鍋中加入適量的水， ...
1、銀耳蓮子湯的功效：能夠養心安神，對於心神不寧、心煩不寐、失眠多夢的人，如果適當食用銀耳蓮子湯能夠養心安神、促進睡眠。
2、對於腎虛所導致的鬚髮早白、腰膝痠軟、腰腿疼的人，如果適當食用銀耳蓮子湯有很好的益腎固精的作用。
3、能夠潤肺止咳，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果適當的食用銀耳蓮 ...