1、主料：木瓜500克、雞爪6只。
2、輔料：芡實10克、薏米10克、姜2片、鹽1勺。
3、雞爪對半切開，洗淨焯水。
4、木瓜去皮切塊。
5、備好芡實，薏米。
6、薑切片。
7、高腳湯鍋裡放入雞爪，芡實，薏米，薑片，大火煮開。
8、倒入木瓜，小火煲60分鐘，加鹽，出鍋即可。
1、用料：木瓜500克，雞爪6只，芡實10克，薏米10克，姜2片，鹽1勺。
2、雞爪對半切開，洗淨焯水。
3、木瓜去皮切塊。
4、備好芡實，薏米。
5、薑切片。
6、高腳湯鍋裡放入雞爪，芡實，薏米，薑片，大火煮開。
7、倒入木瓜，小火煲60分鐘。
8、加鹽，出鍋。
好處：
三者一起煲湯可以美容養顏，有益於身體健康。
木瓜功效：
1、健脾消食：木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收；
2、補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力；
3、木瓜含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，能防治便秘和助消化，還有美容護膚養顏的功效。
雞爪功效：
營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，具有美容功效。
純牛奶功效：
1、增強體質：牛奶含有優質蛋白質、鈣、磷、維生素D等營養素，對人體的健康有很大的好處；
2、美容護膚：牛奶含有酵素成分，能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效。
1、其實在平常的生活當中，如果能夠適當的吃木瓜是能夠達到豐胸效果的，但是並不是說只要吃一天木瓜就能夠達到豐胸效果，需要的是日積月累的堅持。
2、在平常生活當中生吃木瓜其實豐胸效果是最明顯的，另外也可以選擇其他的使用方法，比如木瓜燉燕麥、木瓜燉牛奶等等。 ...
1、淮山扁豆煲雞腳。健脾養胃、舒筋活血。
2、眉豆花生仁煲雞腳。健脾養胃，強筋壯骨健骨。
3、紅棗雞腳花生湯。秋季補氣血，滋陰養顏。
4、木瓜雞爪花生仁湯。強筋壯骨健骨，滋陰養血健胃消食。
5、雞爪栗子湯，冬季養生，補腎，養顏。 ...
木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多淨化潔面凝膠 ...
1、銀耳燉木瓜
拿15克銀耳放在溫水中泡開，泡1小時左右，清洗乾淨。
木瓜去皮和籽，切成小塊。
鍋中倒入沒過銀耳的水，蓋上蓋子，大火燒開後，轉小火煮30分鐘。
然後再倒入木瓜，加入適量的冰糖，大火燒開後，轉小火也30分鐘即可。
2、木瓜沙拉
將木瓜去皮切成塊狀，可以先對半切開，然後 ...
功效：氣血雙補，補虛養身，月經不調。
砂鍋淮山烏雞湯的製作材料：
主料：烏骨雞750克，山藥600克。
輔料：香菇（鮮）100克，棗（幹）25克。
調料：鹽4克，香油5克。
砂鍋淮山烏雞湯的做法：
1、 將烏雞洗淨，切成塊，放入沸水中氽燙，撈起後再洗淨；
2、 紅棗泡水至膨脹； ...
1、首先我們去市場挑選好的木瓜，一定要新鮮的木瓜哦。就是拿起木瓜能聞到很香的味道。然後將木瓜洗乾淨，放在旁邊。
2、然後將木瓜從中間切開，這時候注意哦，我們不要把木瓜籽去掉，很多人都會把木瓜籽去掉，這恰恰是把木瓜最好豐胸的東西扔了。
3、把木瓜切成小塊，適合一口吃下去的大小，然後放在我們事先準備好 ...
1、木瓜可以配合牛奶一起煮著吃，豐胸的效果好。
2、把木瓜洗乾淨放入鍋裡，再加入適量的水，放入冰糖，最後再放牛奶，牛奶中的鈣質、木瓜中的維生素c和木瓜酵素都可以有效的補充胸部所需要的營養，且吃完木瓜牛奶之後可以輕微的按摩胸部位置，這樣可以促進血液迴圈，可以有效的吸收養分。長時間的堅持，效果是非常明顯的 ...