1、材料:木耳一把、西蘭花半棵、菜花半棵、胡蘿蔔半根、玉米粒適量、椰漿200ml、鹽1茶匙、雞精1/4茶匙、水澱粉2湯匙。
2、木耳用適量溫水浸泡,軟化後,徹底清洗乾淨,瀝乾水份備用。西蘭花和菜花擇成小朵後洗淨瀝乾。胡蘿蔔去皮洗淨後,切末。
3、炒鍋中放油,加熱至7分熱,將西蘭花和菜花放入翻炒片刻後,倒入椰漿,改用小火將菜煮軟,再放入木耳,玉米粒和胡蘿蔔末,加鹽和雞精翻炒均勻後繼續煮3分鐘,用水澱粉勾芡即可。
1、材料:木耳一把、西蘭花半棵、菜花半棵、胡蘿蔔半根、玉米粒適量、椰漿200ml、鹽1茶匙、雞精1/4茶匙、水澱粉2湯匙。
2、木耳用適量溫水浸泡,軟化後,徹底清洗乾淨,瀝乾水份備用。西蘭花和菜花擇成小朵後洗淨瀝乾。胡蘿蔔去皮洗淨後,切末。
3、炒鍋中放油,加熱至7分熱,將西蘭花和菜花放入翻炒片刻後,倒入椰漿,改用小火將菜煮軟,再放入木耳,玉米粒和胡蘿蔔末,加鹽和雞精翻炒均勻後繼續煮3分鐘,用水澱粉勾芡即可。
1、主料:粘性米15/2兩(約300克),雞肉4兩(約160克),椰蓉2兩(約80克),切細西芹粒、甘筍粒、洋蔥粒各1湯匙。
2、配料:醃肉料:鹽、砂糖、生抽各1/2茶匙,生粉1茶匙,薑汁、胡椒粉、麻油各少許。
3、米洗淨,加入清水5/2杯,下少許鹽煮熟。
4、雞肉洗淨,切細,用醃肉料拌勻,醃片刻,起油鑊炒熟,去汁。
5、燒熱少許油,放下西芹、甘筍和洋蔥用慢火炒熟,去汁,與雞肉拌勻。
6、取玻璃紙一張,表面略弄溼,放在手心上,放入適量白飯,堆成一團,中央挖凹形,填入3料少許作餡料,束起玻璃紙,將飯包裹成圓圓的飯糰,按這種方法繼續將其他飯做成飯糰。
7、將飯糰上碟,撒上椰蓉便成。備 注:飯糰所用的米宜選粘性較大的,否則飯粒容易鬆散,餡料則要保持乾爽,避免多餘的汁液滲出而影響飯糰的造型。
1、牛奶椰香麵包的用料:牛奶150g、高筋麵粉250g、奶粉25g、椰子粉30g、酵母3~5g、糖60g、鹽3g、雞蛋1個、黃油40g;
2、把除了黃油以外的材料放入麵包機,開啟和麵程式,20分鐘左右出手套膜的時候,放入黃油,到光滑狀態;
3、開啟發面程式,發到兩倍大,用手戳一個洞不回縮就可以了;
4、分成8個大小均勻的麵糰,醒15分鐘,然後做出造型(直接揉成圓麵糰也可以),放在烤盤上(麻花辮的那種是把麵糰先趕成長條型,然後拿刀豎著切兩下,別切到頭,像編辮子一樣編上);
5、右側螺圈型的也是先趕成長條型,然後從下向上捲起來,中間切開,平底朝下就行了;
6、最上面那個就比螺圈型的少最後一步,捲起來以後別切開;
7、二次發酵,一個小時就差不多了;
8、烤箱預熱,倒數第二層,上下管140度20分鐘(溫度,時間根據自己家烤箱情況定)。