杏子可以多吃嗎

　　1、杏子不能多吃。

　　2、這是因為,在中醫裡認為,杏屬於熱性食物,有小毒,吃多了會傷及筋骨，引起老病復發；現代營養學則強調，鮮杏裡較強的酸性物質，會使胃液激增，引起胃病。所以，杏子不能多吃。

　　3、杏子一定不能空腹吃，因為空腹食用杏子會對胃造成極度損害。杏子一天吃4-5個不能過多食用。俗話說“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”。杏子不宜與生溼類食物（如肥豬肉、鴨肉等）同吃。杏子具有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。

　　有的人很喜歡吃醬油，特別是醬油炒飯，那麼醬油可不可以多吃呢？醬油吃多了有什麼危害？一起來看看吧！

　　醬油能多吃嗎

　　不能，多吃醬油對身體肯定是沒有好處的；任何事情都有一個度，適量的吃醬油不僅對身體的代謝其促進作用，還可以改善食慾，但是一旦長期大量吃，對身體還是會帶來不利影響。

　　醬油吃多了有什麼危害

　　1、醬油中含有非常高的鈉鹽，如果吃太多醬油，可能會引發高血壓，另外還會加重腎臟的負擔。

　　2、醬油吃多了會增加哮喘和骨質疏鬆等症狀。

　　3、醬油在加工過程中可能會存在微生物，對於胃腸道功能比較弱的人來說，如果吃太多，可能會引發腸胃道炎症。

　　醬油每天吃多少合適

　　人體每天建議攝入食鹽量為6克，一般醬油的含鹽量在18%-22%，按照平均含鹽量20%來算，每天不吃鹽只吃醬油也不可以超過10克，就是10毫升，平日裡適當在菜餚中加點醬油並不會過量，無需擔心。

　　醬油有什麼作用

　　1、提味：炒菜時加入適量的醬油可以調味，例如鹹淡和甜味。可以使菜更加美味。

　　2、提鮮：加入醬油還可以提鮮，使食物的味道變得跟鮮美爽口。

　　3、著色：炒菜或者煮麵時，可以放入適量的醬油可以給菜著色，使人增加食慾。

　　4、抗氧化：除此之外，醬油還有抗氧化的作用，也是可以在一定程度上幫助人們延緩衰老。

　　5、預防結石：醬油還有一個功效，就是它可以預防結石，除了多喝水可以預防結石，醬油在一定程度下也是可以預防結石的。醬油也是一種功效多多的食品之一。

　　竹蓀以其身形俊美動人而聞名，其鮮品形態猶如一個穿紗裙的姑娘，堪稱“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。它具有延長湯羹等食品存放時間、保持菜餚鮮味不腐不餿的奇特功能，一向被帝王列為御膳，自古就列為“草八珍”之一。下面，和小編一起了解一下吧！

　　竹蓀會回奶嗎

　　吃竹蓀是不會回奶的。竹蓀中的蛋白質含量高，氨基酸所佔比例豐富；特別是穀氨酸，這也是竹蓀極為鮮美的原因；竹蓀一般與雞肉，排骨等肉類食物燉湯食用，吃了不會回奶，反而有一定下奶的功效。

　　竹蓀是發物嗎

　　一般不屬於。

　　發物一般指的是那些營養含量比較豐富，比如含量大量動物蛋白或者刺激性成分，能夠誘發或加重某種疾病的食物，常見的發物有牛肉、羊肉、海鮮等，但是因為每個人的體質都不一樣，因此對於不同人群來說，發物的種類也是不同的。

　　而竹蓀是一種可食用菌類，其中含有較多的維生素和礦物質，食用後一般不會誘發或加重某種疾病，因此一般情況下是不屬於發物的。

　　竹蓀可以多吃嗎

　　竹蓀吃多了並不會有很大的壞處，竹蓀爽口鮮美，且無毒，能減低機體膽固醇，刮油減脂，補血潤燥，營養健康，多吃一點也不會對機體有很大危害，不過鑑於竹蓀性質寒冷，因此食用的時候不宜過多。