束腰帶晚上睡覺可以穿嗎

　　不要晚上戴著睡覺。束腰帶是很有彈力的，利用外在的壓力讓腰部擠壓在一塊，讓腹部的肉無法放鬆。大家都知道睡覺的時候，人體是出於放鬆的狀態的，此時戴這束腰帶，給腰部和腹部造成了壓迫感，很容易導致腰痛。而且束腰帶非常緊，長期戴著睡覺的話，對腎臟也不好，會影響到血液迴圈，所以不建議大家晚上戴著睡覺。如果真的要戴的話，那麼可以選擇白天佩戴，不超過八小時，或者是佩戴3個小時就取下讓身體休息放鬆。

　　可以選擇貼身穿的。

　　束腰帶要選擇透氣性的材質才是最好的，純棉的或紗布的雖然透氣，但沒有彈性，鬆了沒效果，太緊了又不舒服，使用起來也不太方便。

　　1、塑身褲如果沒有基礎性疾病，晚上穿也是問題不大的。但是注意塑身褲主要是為了維持形體的完美，並沒有其它特殊作用。

　　2、有外周血管疾病要注意最好晚上或者白天也不要穿塑身褲，因為如果穿上塑身褲之後區域性壓力會增大，影響動脈血管迴流。

　　3、如果有動脈閉塞或動脈狹窄，特別是有遠端動脈閉塞症的患者出現間歇性跛行，如果穿塑身褲無疑是增加血管壓力，會造成遠端缺血加重，如果時間過長容易造成遠端缺血甚至造成壞死等情況。