板栗性溫、味甘，主要含有澱粉、蛋白質、糖分、胡蘿蔔素、維生素、以及多種微量元素，而香芋性平、味辛、甘、鹹，主要含有澱粉、蛋白質、糖分、維生素，鈣、磷鉀等多種礦物質，兩者的性味及營養成分之間並不相剋，可以一起煮食。但板栗和香芋屬於高澱粉食物，若是大量食用，容易導致腸胃負擔過重，出現腹脹、腹痛等不適症狀，因此建議適量食用為宜。
一、芋頭能和西紅柿一起煮。
二、食材：芋頭400g、西紅杮200g、大骨頭200g、鹽適量、味精適量
三、步驟：
1、芋頭去皮切成小塊;
2、骨頭洗淨，飛水備用;
3、起鍋，放水，放骨頭和切好的芋頭，小火慢燉;
4、骨頭芋頭湯汁一半時，放入切好的西紅杮塊，繼續小火燉，湯汁收盡時出鍋。
能一起吃，理由如下：
1、油桃性溫，味甘、酸，香梨性涼，味甘、酸，從食物的性味來看，兩者是沒有衝突的，所以可以一起食用。
2、油桃含有碳水化合物、果糖、蛋白質、維生素、磷、鈣、鐵、鎂等營養物質，而香梨中含有碳水化合物、維生素C、蛋白質、鈣、鎂、維生素A、膳食纖維、鈉、維生素E等營養物質，從營養成分來看，兩者成分也沒有出現相剋的反應，所以可以一起食用。
1、海鮮菇洗淨，過水焯一下；
2、海鮮菇盛出，胡蘿蔔切小片，泡發乾木耳，洗淨備用；
3、裡脊肉加料酒，十三香澱粉醃漬十分鐘；
4、鍋熱油，放肉絲；
5、肉絲炒至發白，放蔥薑蒜，胡蘿蔔翻炒均勻；
6、放入海鮮菇和木耳，加鹽，醬油，味精炒均；
7、裝盤。 ...
能。黃豆的脂肪含量在豆類中居首位，還含有維生素A、D、E和B族維生素，以及人體必需的8種氨基酸，還含豐富的天門冬氨酸、穀氨酸和微量膽鹼。黃豆中鐵、鎂、鉬、錳、銅、鋅、硒等微量元素的含量也很高，尤其是鐵的含量。
豬腳味甘性平，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、膠原蛋白以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，營養價值 ...
麥仁薏米紫薯粥的具體做法如下：
材料：紫薯100克、麥仁30克、薏米30克、糯米30克、輔料水適量。
步驟：
1、將麥仁、薏米、紫薯清洗乾淨，將紫薯切成小塊；
2、將麥仁、薏米浸泡12小時；
3、把米麥仁、薏米洗淨放入鍋中；
4、大火煮開後將鍋中的泡沫清理乾淨；
5、小火煮20 ...
小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效； 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效；還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。相關人群：一般人均可食用，小米是老人、病人、產婦宜用的滋補品； 氣滯者忌用；素體虛寒，小便清長者少 ...
1、這個視情況而定。
2、如果你吃薏米想獲得其祛溼功效，那麼，煮薏米千萬不能加入大米一起煮。因為大米含有溼氣，溼性粘稠，所以，大米一熬就稠了。薏仁是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大米，就相當於加進去了溼氣，所以整個粥都稠 ...
花生和馬蹄爽可以同食，做法有花生馬蹄爽排骨湯，方法如下：
材料：排骨，馬蹄爽、花生、胡蘿蔔、鹽；
步驟：
將買回來的排骨，用清水煮出血汙，再用清水沖洗乾淨；準備馬蹄爽和胡蘿蔔；將花生用清水泡浸30分鐘；將所有食材放入煮鍋加水大火煲兩個小時；煲好的湯出鍋前加適量的鹽調味即可。 ...
板栗和玉米雞肉能一起吃。
材料：玉米絲100g，板栗150g，適量雞胸肉，適量姜。
做法：
玉米絲淘洗乾淨，浸泡一會；雞胸肉切塊；冷水將雞胸肉下鍋，加入兩片生薑一同煮開；煮開後撈出雞肉；板栗開水煮5分鐘後，撈出放冷水浸泡一會，去皮；板栗雞肉玉米放入高壓鍋內；放入足量的水，按煮粥功能即可。 ...