1、功效：
（1）人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降；具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效；
（2）人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病；強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超過了現在許多蔬菜和水果，硒是維持肌體正常生命活力的微量元素之一，能啟用人體細胞、增強肌體的活力，具有防癌和防治心腦血管疾病的作用。
2、禁忌：
（1）人參果是一種高營養的健康水量，它性質溫和，食用時禁忌也不多，但是人參果是一種典型的高糖水果，平時患有糖尿和高血糖的人群是禁忌食用人參果的，不然會讓血糖進一步升高，會讓糖尿病病情加重。
（2）需要注意的是，在將其作為水果食用時，需注意選用完全熟透了的人參果。一定不要挑選表皮帶有傷痕、看上去水分全無以及帶有異味的人參果，這類人參果都是不好的。
1、功效：枇杷味甘，酸，入肺經，具有一定的潤肺止咳功效；而蜂蜜味道甘甜，品質甜膩，同樣具有較好的潤肺作用，蜂蜜和枇杷一起食用可以用於改善肺燥或肺熱引起的咳嗽、痰少、咽痛等症。枇杷中含有豐富的維生素C、氨基酸以及多種微量元素等，可以促進人體的新陳代謝，起到較好的美容養顏功效；而蜂蜜中有含有豐富的無機鹽等成分，有助於清除人體的垃圾，使肌膚潤澤光滑。
2、禁忌：枇杷和蜂蜜中均含有豐富的糖類物質，如：果糖、葡萄糖等，糖尿病患者食用後可能會導致體內的血糖水平升高，引起身體不適，不利於身體健康。
1、枇杷果性平、味甘酸，含有維生素B族、維生素C、維生素A、纖維素，蘋果酸、苦杏仁甙、葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素及多種礦物質(鈣、鐵、磷、鉀)。可以抑制流感病毒，預防四季的感冒；含有的維生素，可以起到美白、抗皺、嫩膚的美容功效；含有多種人體所需要的營養物質，可以補充人體的營養，能增強體力，強身健體，改善體質；可以清熱解暑，生津止渴，有助於增加食慾，改善食慾不振；含有的苦杏仁甙，還有止咳、祛痰的功效。
2、枇杷含有大量的糖分，糖尿病病人不可食用；脾胃虛寒的人群，也不宜食用。
1、雪蓮果的作用與功效；補血養血、補氣益氣、提高免疫力、增強記憶力、滋陰補陰、治療便秘、排毒解毒、開胃消食、清熱、祛斑、抗衰老。
2、雪蓮果的禁忌；雪蓮果是寒性水果，腸胃不好、體質虛弱、低血糖、便秘者、過敏者都不能食用。另外雪蓮果不能過多食用，多食可能導致腹脹、上火等。
3、雪蓮果含有果寡糖、糖分 ...
1、功效：
（1）益智健腦：釋迦果富含的鈣元素是人體生長必需的物質之一，除了能使身體正常發育外還有補腦功效，對小孩提高智力或延緩老年人記憶的衰退都非常有效。
（2）補鐵養血：釋迦果富含鐵元素，適宜於缺鐵性貧血患者食用，孕婦）兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵，因此可以適當的食用釋迦果。
（3）減緩衰 ...
1、沙棘副作用與忌諱：女士服食沙棘益處多多，並沒什麼副作用，也沒什麼忌諱。
2、沙棘在美容中起關鍵功效的是沙棘油，在其中帶有的很多維生素E、維生素D、黃酮類和SOD特異性成份可以合理避免氧自由基以做到延緩衰老的功效，因而沙棘被護膚品產業鏈作為關鍵的高階化妝品成分，歷經先進工藝獲取的護膚品級沙棘油純淨度 ...
1、功效與作用
（1）補充維生素
桂花果在成熟後是一種能供人類食用的健康水果，它能為人體補充豐富維生素c和維生素b，能滿足人體正常代謝時對維生素的需求，而且它含有的維生素c被人體吸收後，還能促進人體內免疫細胞再生，對增強人體免疫功能有很大的好處。
（2）潤腸排毒
桂花果富含果膠和膳食纖維， ...
1、雪蓮果是菊科多年生草本植物，可生吃或熟吃，其味甘、苦，性寒，歸肝、脾、腎經，含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、果寡糖、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、鈣、鉀、磷、鈉、等多種營養物質，食用具有潤腸通便、清肝解毒、降火、輔助降血糖、減肥瘦身、開胃生津、增強免疫力、養護腸胃的功效和作用。
2、過量吃的話， ...
1、牛油果有哪些功效
保護肝臟：經過研究表明，牛油果中含有保護心臟等有效的化學成分，對於治療肝臟疾病等新藥物有很大的幫助。
美容：女性經常吃牛油果有著美容的效果，牛油果可以起到護膚、防曬、保健等作用。而且牛油果對紫外線有較強的吸收作用，現在很多化妝品中都富含牛油果的成分。
緩解糖尿病：牛油果屬 ...
營養功效：1、巴旦木含有豐富的維生素E，具有不錯的抗氧化作用，可以有效的對抗自由基，起到保溼護膚和減緩衰老的作用。
2、巴旦木含有一定的油脂，可以幫助促進腸道的健康，起到改善腸道、促進排便的作用，容易便秘的朋友可以每天食用一些巴旦木。
3、食用巴旦木容易讓人產生飽腹感，幫助控制飲食，同時巴旦木所含 ...