桂花果功效與作用禁忌

　　1、功效與作用

　　（1）補充維生素

　　桂花果在成熟後是一種能供人類食用的健康水果，它能為人體補充豐富維生素c和維生素b，能滿足人體正常代謝時對維生素的需求，而且它含有的維生素c被人體吸收後，還能促進人體內免疫細胞再生，對增強人體免疫功能有很大的好處。

　　（2）潤腸排毒

　　桂花果富含果膠和膳食纖維，食用後可促進腸胃蠕動，增加糞便含水量，縮短人體排便的時間，並且有利於腸道垃圾和毒素排出體外，對維持腸道健康和預防便秘具有較好的療效。

　　（3）潤肺化痰

　　桂花果性溫，入肺經，具有潤肺化痰的功效，可用於咳嗽、哮喘、痰多等症狀，尤其是寒咳症狀，建議用清洗後的桂花果實與蜂蜜、冰糖混合煮沸飲用，能起到較好的緩解治療效果。

　　（4）暖胃止痛

　　桂花果具有止痛的作用，一般是將其外敷患處，可活筋骨止疼痛，治風溼麻木等症；同時其性溫，食用可暖胃，對於受寒引起的疼痛，如胃寒痛、寒性痛經等具有一定的緩解作用。

　　（5）生津美容

　　桂花果中富含水分、糖分、有機酸等，食用可促進唾液分泌，起到生津開胃的作用；同時其含有的維生素c等抗氧化成分，能抵抗自由基對肌膚的傷害，抑制酪氨酸酶的形成，從而具有美白、抗衰老等作用。

　　2、禁忌

　　（1）桂花果性溫，體質燥熱以及上火人群不宜吃，以免加重身體內的熱氣，從而使病症更為嚴重。

　　（2）桂花果含有較高的油脂、纖維素等成分，一次性吃1-3個為宜，不可過量，以免造成身體不適。

　　1、桂花，可用製作桂花糕、桂花茶、桂花酒等。

　　2、由於桂花具有很高的觀賞價值，並且它綠化、美化、香化於一體，可用於園林建設。

　　3、在藥用價值方面：桂花性辛溫、歸肺、脾、腎經，具有溫肺化痰、散寒止痛的功效，最簡單直接的食用方法就是將桂花采來曬乾當成茶泡著喝，可以使人舒緩情緒，消除沮喪、平衡身心情緒、緩和精神壓力。

　　4、有著養顏美容、舒緩喉嚨之功效，可有效改善多痰、咳嗽症狀。

　　5、使用者治療葦麻疹、畏寒胃疼，口臭、視覺不明等症狀療效顯著。

　　6、桂花茶比較溫和，具有溫補陽氣的功效，對於體虛體寒的人來說，可適當的飲用桂花茶，有溫補的效果。

　　7、桂花茶本身的溫補屬性不利於天生就內火旺盛的人。若是飲用，或變得更旺盛。

　　1、功效：人參果有著抗衰來、增白美容的功效。因為人參果的果肉含有非常多的汁液，所以還有著緩解口渴的功效。人參果含有豐富的硒、鐵等各種微量元素，可為人體補充各種營養物質。而硒元素作為一種強氧化的元素，還可以夠保持人體正常的生理功能。人參果還有著減肥的功效，可以到養生的效果。並且在中醫藥方面還認為人生果有著生津止渴、補脾健胃的功效，可提高人的食慾，增強腸胃道的消化功能。

　　2、人參果的硒元素含量是非常高的，超過了非常多的蔬菜和水果。有著治療心腦血管疾病以及防癌的作用，對於高血壓、糖尿病等都有著較強的防治作用。人參果還含有多種維生素，能夠軟化血管，增強人體的造血功能，提高機體的抗感染能力。所以在我們的日常生活中，適當食用一些人參果是非常不錯的。除此之外，人參果還有著止咳化痰、止血等各種作用。

　　3、人參果是一種性溫的水果，雖然沒有太多的食用禁忌。但是一些品種的人參果也是含有一定糖分的，所以對於有著高血糖、糖尿病等患者來說，是要多多注意的，要注意挑選那些低糖的人參果食用，反而對病情還能夠起到緩解作用。否則會導致血液中血糖提高，加重病情。然後就是要注意控制好人參果的食用量了，如果吃多了的話，容易造成食用者出現胃脹胃酸的現象。