果蔬榨汁和直接吃有什麼區別

　　果蔬榨汁和直接吃的區別在於直接吃水果比榨汁後食用要好。

　　榨汁會導致很多營養素流失，並且相比較直接進食水果，水果榨汁也存在三大缺點：維生素C損失慘重：榨汁的直接後果，是損失蔬菜水果中的維生素和類黃酮、花青素等抗氧化成分，膳食纖維損失最多：不溶性元素如鈣、膳食纖維等也會被留在渣子當中。蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅不能幫助消化，還會引起便秘。在榨汁時，高速旋轉的刀片會把大部分細胞破壞掉，把所有營養素都混在一起。如此，維生素C遇到了多種氧化酶，就會損失慘重。

　　有。榨汁的胡蘿蔔不需要咀嚼，而且胡蘿蔔渣非常碎，喝下去後不會加大消化負擔，但是二者在營養成分上沒有差別。生吃胡蘿蔔需要咀嚼，而且吃下去之後也需要胃腸道進一步消化，相比榨汁喝，升糖指數會低一些，但吃多了會加重消化負擔，可能引起不適。

　　胡蘿蔔汁怎麼做好喝：1、我們取出胡蘿蔔一根，清洗乾淨後，在案板上切成小段。

　　2、切段後，我們將胡蘿蔔放入我們的榨汁機內。注意，在放置食材的過程中，不要將榨汁機通電。

　　3、將胡蘿蔔放入後，我們取出西紅柿，洗乾淨切片後，放入榨汁機內，加入西紅柿的胡蘿蔔汁口感會更好。

　　4、放入食材完畢後，這時我們往榨汁機內加入涼開水。最好不要加入涼水，以免拉肚子。

　　5、加入適量水後，我們將榨汁機通電，按下開關鍵。機器會自動執行，我們等待30秒左右，這時關閉榨汁機。在榨汁的過程中，要將榨汁機放置平穩。

　　6、榨好後，將胡蘿蔔汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜。一杯酸甜可口的胡蘿汁就榨好了。

　　區別：在得物APP4.40.9版本中，求購不是現貨，需要等待有人願意賣給你才能買到商品，直接買不需要等待，有現貨，選擇尺碼後支付即可；求購不能用優惠券，直接買可以使用優惠券。

　　軟體使用技巧：1、得物APP可以修改密碼，開啟軟體，點選右下角的“我”，選擇設定，點選賬號安全，選擇“設定登入密碼”，之後輸入密碼即可完成操作。

　　2、使用者可以登出賬號，開啟軟體，開啟設定頁面，選擇賬號安全設定頁面，點選賬戶登出，選擇“同意並登出”，點選確認登出即可完成操作。

　　3、使用者可以管理收貨地址，開啟軟體，進入設定頁面，選擇地址管理，點選新增地址，之後輸入地址資訊即可。

　　4、使用者可以新增銀行卡，開啟軟體，進入錢包頁面，之後新增即可。