吃枸杞的效果具有補肝腎，益精氣，長肌肉，改善面色，明目安神，祛風治虛，延年益壽，堅筋骨，枸杞還用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕，腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅，精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退，還可以長壽輕身。
枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。 冰糖燉雪梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症。搭配一起，潤肺止咳，滋陰補腎，益精明目，是絕佳的飲品。
1、提高免疫力，防止感冒。
2、均衡營養，滋補身體。
3、調節情緒，保護心腦血管。
4、有效補充體力，緩解疲勞。
5、補肝益脾，保護視力。
海參燉雞製作方法：
材料：海參30克、雞1只、香菇、姜。
步驟：
1、將海參用旺而不烈的火燎到外皮焦枯、發脆，用刀颳去焦黑的一層，見到深褐色為止；
2、放在涼水中浸泡2天，待參體回軟後，上鍋煮五分鐘；
3、開肚掏出腸肚和雜質，用清水洗漂乾淨；
1、將烏雞洗淨，去毛、去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾水。
2、枸杞用溫水浸透，用水洗淨，瀝乾水。
3、紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核；颳去姜皮，切2片。
4、瓦煲內加入清水，先用猛火對水開，然後放入以上材料，等水再開，改用中火煲3小時。 ...
金針菇香菇鮮蘑菇是可以一起燉雞的，不相剋。
金針菇香菇鮮蘑菇燉雞功效：氣血雙補調理，滋陰調理，補虛養身，健脾開胃調理。
主料：母雞1000克，金針菇200克，鮮蘑菇50克，香菇50g克。
調料：江米酒10克，鹽3克，大蔥5克，姜5克，醬油8克，白砂糖5克，澱粉5克，香油2克各適量。
製作方 ...
1、雞剁小塊後清洗乾淨再用清水浸泡一小時左右，這樣血水好洗出。
2、清洗好的雞塊瀝乾水分，熱鍋冷油，倒入雞塊翻炒至肉變色。
3、山藥去皮洗淨切塊。
4、翻炒好的雞塊全部倒入砂鍋中。
5、放入山藥，薑片，加入料酒和適量熱開水。
6、大火燒開後小火燉煮1小時。
7、倒入枸杞再燉煮15分 ...
一、材料：
主料：枸杞子100克，雞800克；
調料：黃酒60克，香油15克，姜2克，色拉油15克，鹽2克。
二、做法：
1、雞洗淨切塊，以酒30克、芝麻油、姜醃漬；
2、色拉油高火2分鐘，放入醃好的雞塊，高火3分鐘，再放入酒30克及枸杞、鹽，高火10分鐘。
三、注意事項：
枸 ...
用米酒燉排骨湯能促進身體對鈣鐵鋅的吸收，可以補充營養喝點酒能活血,使身體血脈流通。米酒適宜範圍很廣，一年四季均可引用。米酒以糯米為原料，加上天然微生物純根黴甜酒麴邊糖化邊發酵的一種發酵酒，有很好的保健作用。米酒在發酵過程中產生了葡萄糖，糊精，甘油，醋酸，礦物質等營養物質，而且這些營養物質易被人體消化吸收。 ...
主料：三黃雞1只。
輔料：無花果1把、紅棗1把、枸杞適量、八角1個、姜適量、料酒適量、鹽適量。
步驟：
1、準備好所有食材，把雞清洗乾淨摘去上面的小毛，雞屁股剪掉，放清水裡泡一會兒；
2、鍋中放冷水沒過雞，水中加一個八角和適量料酒，鍋不要加蓋；
3、大火加熱至水沸騰，關火用熱水沖洗掉雞 ...
好處：
1、適合滋補經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症狀的病人；
2、肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效；
3、含有豐富的胡蘿蔔素，能在人體內轉化成維生素A，促進視網膜內視紫質的合成和再生，維持正常視力；
4、對於女性而言，常吃枸杞可以起到美白養顏的功效；
5、具 ...