枸杞白茶的做法

　　1、枸杞白茶的做法：3克老白茶，3-5克枸杞、3-4粒紅棗。直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

　　2、枸杞適合所有人食用。用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多也會令人上火。晾乾容易儲存，普通袋裝的一般為七到八成幹，不宜大量堆積庫存，要經常取出陽光下面晾曬，否則時間久了會粘黏變質。

　　1、準備好一個皇冠梨，枸杞；梨去皮去籽，切塊，枸杞洗乾淨。

　　2、加入適量的清水，放入洗乾淨的、切好的皇冠梨。

　　3、蓋上蓋子，枸杞雪梨茶煮沸之後再煮三分鐘即可。

　　4、注意：少吃糖更健康，選擇的皇冠梨會很甜，很多水分。

　　1、把山楂乾和枸杞用流動水衝淨，把洗淨後的山楂乾和枸杞放在杯子中，用開水沏泡即可。

　　2、特別需要注意的是，山楂茶不宜多喝，每天一至兩杯足已，喝多了會有胃酸的現象的出現，尤其是腸胃功能較弱的筒子要特別注意，根據身體量力而行;只喝山楂茶不會達到減肥的效果，在喝山楂茶的同時，三餐的飲食要清淡，多吃蔬菜，千萬不要吃零售和油膩的食物。