例舉薏米百合燉雪梨的做法，具體如下：
主料：1個雪梨、20克百合、40克薏米、5克枸杞。
配料：60克冰糖。
1、準備好雪梨、百合、薏米、枸杞；
2、薏米、百合提前泡發；
3、雪梨去皮、切小塊，備用；
4、薏米洗淨，倒入飯煲。加入適量冷水，調至煮飯檔煮開，轉至保溫檔，燉煮1小時；
5、倒入百合；
6、加入雪梨，燉煮20分鐘；
7、加入冰糖和枸杞；
8、燉煮好的薏米百合燉雪梨盛入碗中
二者皆性甘，不相剋，可以同食。
橙子是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙子是一種柑果，有很高的食用、藥用價值。起源於東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料或附加物。
百合，又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬多年生草本球根植物，原產於中國，主要分佈在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區。
紅棗枸杞山藥小米能一起煮。並且這幾種東西的營養價值很高，滋補作用很強。但是煮出來賣相不怎麼好，小米熬粥一般水開之後再放小米，而山藥煮的時間比較長，如果二者放在一塊煮，等山藥煮熟了，一鍋小米都變成糊糊了。
紅棗枸杞山藥小米功效：可以補充維生素A、維生素C、蛋白質、醣類、有機酸、多種氨基酸等豐富的營養成份。具有養血安神，補中益氣、健脾和胃，提高免疫力，健脾補腎的作用。具有健脾養胃、補腎益氣、補鐵補血、控制體重、降血壓、降血糖、降血脂的作用。
百合紫薯粥使皮膚富有彈性，減少皺紋。
百合紫薯粥的做法:
用料:百合1個，紫薯250g，大米適量。
步驟:
1、把新鮮百合剝好，清水洗乾淨備用;
2、紫薯削好皮備用;
3、紫薯切片，以防燒粥的時候煮爛;
4、將米，紫薯，百合都倒入電飯鍋，煮一個小時即可。 ...
綠豆和百合能一起煮。
做法如下：
材料:綠豆，百合，白砂糖。
作用:清熱解毒調理，夏季養生調理，用於暑日心煩、口乾、出汗者。亦可用於防治感暑。
做法:
綠豆去掉雜質洗淨，然後將百合剝開洗淨，再將綠豆放入鍋中。加入清水燒開，轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮，待綠豆，百合熟爛時。放入 ...
薏米和南瓜能一起煮，南瓜是生活中常見的瓜菜之一，營養價值高，富含多糖，氨基酸，活性蛋白質類胡蘿蔔素及多種微量元素等，和薏米搭配食用，不但營養成分，功效沒有衝突，反而還能健脾益胃。
薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為世界禾本科植物之王。薏米種子 ...
可以。糙米是剛打下來的稻米在加工過程中去除粗殼，留下胚芽和內皮的米，所含的蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪都比精製大米要多；薏米中除了維生素B1、碳水化合物等營養成分，還含有氨基酸，精氨酸等多種氨基酸成分。以及薏仁油、薏苡仁酯等元素，和糙米所含的營養成分是沒有衝突，兩者一起煮食營養價值更高。
糙米和薏米 ...
梨和枸杞能一起煮，適量吃對身體有好處。梨性涼，而大棗性溫，正好可以調和其偏性，作為秋冬潤燥保健是很好的。
枸杞，是茄科、枸杞屬植物，枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實"枸杞子"，而且寧夏枸杞是唯一載入《201 ...
麥仁薏米紫薯粥的具體做法如下：
材料：紫薯100克、麥仁30克、薏米30克、糯米30克、輔料水適量。
步驟：
1、將麥仁、薏米、紫薯清洗乾淨，將紫薯切成小塊；
2、將麥仁、薏米浸泡12小時；
3、把米麥仁、薏米洗淨放入鍋中；
4、大火煮開後將鍋中的泡沫清理乾淨；
5、小火煮20 ...
菊花枸杞梨能一起煮，食物沒有相剋，一起食用還可促進營養的吸收。菊花可以降火、消炎，也可以降低血壓。菊花還可以治療眼部疾病、眩暈、潰瘍、頭疼、風溼等病症。菊花的功用也是非常好：清熱、解毒、下火、緩解疲勞、明目、保健身體等，菊花茶更是中國大多數人喜愛的茶飲品。 ...