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柿餅子的功效營養價值

柿餅子的功效營養價值

  1、柿餅的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵,還有維生素C、胡蘿蔔素等,可以直接食用,口感更好,而且容易儲存。

  2、臨床當中也有很高的藥用價值,中醫認為其具有潤肺、澀腸、止血的作用,常常用來治療各種血癥,比如說咳嗽、痰中帶血、吐血、小便尿血、便血、痔瘡出血等等,凡是熱性疾病導致的出血都可以用。對於支氣管炎、肺炎導致的咳嗽、咳痰,也有緩解作用。

  3、柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素,具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用,對高血壓、大便秘結、痔瘡等疾病有良好的療效。

  4、民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果發現高血壓患者有中風的預兆時,以鮮柿榨汁,每日用汁半杯,用米湯調服,即具急救之功效。

車釐子的營養價值及功效

  1、車釐子營養價值比較高。因為其含鐵量比較高,每百克車釐子中含鐵量多達59毫克,居於水果首位。每100克含水分83克,蛋白質1.4克,脂肪0.3克,糖8克,熱量66千卡,碳水化合物14.4克,粗纖維0.4克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿蔔素0.15毫克,核黃素0.08毫克,硫胺素0.04毫克,尼可酸0.4毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。

  2、車釐子性溫、味甘,具有補中益氣,祛風勝溼,主水谷痢,止洩精的功效。主治病後體虛氣弱,氣短心悸,倦怠食少,咽乾口渴,及風溼腰腿疼痛,四肢不仁,關節屈伸不利,凍瘡等病症。

車釐子的營養價值與食用功效有哪些

  1、營養價值

  車釐子營養價值比較高。因為其含鐵量比較高,每百克車釐子中含鐵量多達59毫克,居於水果首位。每100克含水分83克,蛋白質1.4克,脂肪0.3克,糖8克,熱量66千卡,碳水化合物14.4克,粗纖維0.4克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿蔔素0.15毫克,核黃素0.08毫克,硫胺素0.04毫克,尼可酸0.4毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。

  2、車釐子的功效與作用

  車釐子性溫、味甘,具有補中益氣,祛風勝溼,主水谷痢,止洩精的功效。主治病後體虛氣弱,氣短心悸,倦怠食少,咽乾口渴,及風溼腰腿疼痛,四肢不仁,關節屈伸不利,凍瘡等病症。

  (1)保護視力

  車釐子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視,所以車釐子是保護視力的絕佳水果。

  (2)養顏美容

  車釐子營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,經常食用車釐子不僅可以養顏美容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑;常用車釐子汁塗擦面部及皺紋處,還能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

  (3)補血

  車釐子含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食車釐子可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

  (4)防治麻疹

  麻疹流行時,給小兒飲用車釐子汁能夠預防感染。車釐子核則具有發汗透疹解毒的作用。


椰子功效營養價值

  椰子的果肉及果汁都含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C以及微量元素鉀和鎂等。椰汁可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫的效果,經常飲用還能擴充血容量、滋潤皮膚、駐顏美容。   椰子(學名:CocosnuciferaL.)棕櫚科椰子屬植物,植株高大,喬木狀,高15-30米,莖粗壯,有環狀葉痕,基部 ...

車釐營養價值

  1、櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風溼,“令人好顏色,美志性”之功效,對食慾不振,消化不良、風溼身痛等均有益處。經常食用櫻桃等養顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,多吃養顏。   2、功效櫻桃的含鐵量特別高,位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血, ...

餘甘營養價值

  1、餘甘子果實中含有黃酮類化合物;維生素C,維生素B1,維生素B2,胡蘿蔔素,維生素A,維生素pp等,尤其富含維生素C,其含量可達0.6%~0.92%,春季果實含量最高,有時甚至可達1.82%,該含量是蘋果維C含量的160倍,同時也是柑橘含量的100倍,僅次於水果維生素C之王的刺梨。更可貴的是餘甘子果實中 ...

葡萄的作用功效營養價值

  第一、 葡萄的含糖量很高,能夠補充人體所需的葡萄糖,有利於人體吸收以及利用,並且能夠促進新陳代謝,緩解疲勞。   第二、 葡萄中含有一定量的微量元素,能夠對人體的神經系統起到改善作用,能夠治療失眠多夢以及神經衰弱等症。   第三、 葡萄中含有比較豐富的酚類物質和黃酮類物質,能夠提升血小板的活性,從而能夠預 ...

智利車釐營養價值有哪些

  吃車釐子不但強身健體,而且健腦益智,可以說又好吃又營養。   1、車釐子含鐵量高,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,吃了有健腦的功效。   2、味甘性溫,初發咽喉炎症,於早晚分別食用30~60克,可起到消炎的功效,對咽喉炎有很大幫助。 ...

檸檬的功效營養價值

  檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等,都需要維生素C來 ...

無患營養價值

  1、無患子含還原糖、脂肪酸、油脂、油酸、類胡蘿蔔素、煙酸、核黃素、蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B及賴氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、穀氨酸、甘氨酸和組氨酸等10多種氨基酸等成分。   2、作用:無患子有殺蟲消積作用,可殺腸蟲,治食滯、疳積:止血;煨食殺蟲,去膩;煮膏藥祛風、消腫、拔毒。無患子有消腫止痛的作用 ...