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核桃燕麥粥如何做

核桃燕麥粥如何做

  1、準備燕麥30克、大米20克、核桃仁15克、枸杞少許、冰糖。

  2、大米、燕麥淘洗乾淨備用;核桃仁壓碎;枸杞泡洗乾淨。

  3、鍋置火上,倒入適量水燒開,放入大米煮開,轉小火熬煮,加核桃碎、枸杞。

  4、煮20分鐘,加入燕麥煮開後加冰糖調味即可。

核桃紅棗燕麥粥怎麼做

  1、準備好材料,適量的乾紅棗、核桃、即衝燕麥片、脫脂牛奶;

  2、把燕麥片、撕成小塊的紅棗放入小碗中,倒入牛奶,牛奶沒過燕麥片,蓋好保鮮膜,微波爐高火兩分鐘;

  3、熱好粥後,灑上核桃碎。

燕麥粥怎麼做

  燕麥粥做法:

  1、準備材料:牛奶250毫升、快熟燕麥片適量、紅豆適量。

  2、提前一晚將紅豆洗淨,放入可預約的高壓鍋煮熟,或者隔水燉煮熟。

  3、取適量快熟燕麥片,與紅豆混合,一起放入可微波的碗中。

  4、再倒入牛奶,攪拌均勻,放入微波爐,中高火微波2分鐘即可。


燕麥蜜棗核桃餅怎麼

  1、食材:6大匙黃油(butter),1/2杯紅糖或者白糖(或者1/3杯,根據想要的甜度調整),2/3杯普通麵粉,3/4小匙baking soda,1又1/2杯燕麥片,一個麵粉,1小匙香草精,大半杯切碎的核桃,半杯切碎的蜜棗。   2、預熱烤箱至華氏350度。   3、找一個乾燥無水的大碗,把麵粉,蘇打, ...

瑤柱燕麥如何

  1、乾貝用水泡開放鍋裡蒸,大火滾開小火五分鐘即可。   2、雞肉切小塊,姜切絲,蔥段,瑤柱捏碎,備用。   3、米洗淨,放砂鍋內,加入適量的水,大火煮開,轉小火煮。   4、等米煮稍軟時,將雞肉和薑絲加入一同煮。   5、泡軟的乾貝撕成細絲,加入粥裡一同煮15分鐘即可。   6、調入鹽,撒上蔥末即可食用。 ...

杏仁鮮果燕麥怎麼

  1、原材料:甜杏仁、草莓苗、菠蘿蜜、彌猴桃、燕麥片。   2、將燕麥片放水煮粥放涼。   3、新鮮水果清洗滾刀塊。   4、燕麥粥中新增新鮮水果丁和甜杏仁就可以服用。   5、燕麥片的營養成分很高,在禾穀類作物中蛋白質含量很高,且帶有身體必不可少的8種碳水化合物,其構成也均衡,維生素E的成分也高過稻米和麥 ...

怎麼綠豆燕麥

  1、主料:小米50克,燕麥片60克,糯米40克,綠豆100克。調料:冰糖15克。   2、綠豆洗淨,用冷水浸泡2小時;   3、綠豆再連水蒸2小時,取出備用;   4、小米、糯米、麥片分別洗淨,用冷水浸泡20分鐘;   5、再置於旺火上燒沸,然後改用小火熬煮約45分鐘;   6、加入蒸好的綠豆湯和冰糖; ...

紫薯燕麥怎麼

  紫薯燕麥粥做法:大米淘洗1遍,加少許水浸泡30分鐘(或者頭天晚上浸泡著也行,煮出來更糯);紫薯去皮切小塊,和大米一起倒入鍋中,加清水,煮開;煮至米粒都漲開時,加入燕麥片,繼續煮至粘稠即可(喜歡清一點的少煮一會),喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進去。紫薯燕麥粥有滋潤降燥,通便,降血壓和膽固醇等功效。不論大人 ...

牛奶燕麥用壓力鍋怎麼

  1、用料:牛奶1包,燕麥1杯,紅薯半個,糖適量,水3杯。   2、燕麥米淘洗乾淨。   3、紅薯半個去皮切小塊。   4、將燕麥和紅薯放入電壓力鍋內膽,加入3量杯的水。   5、煮好後的燕麥粥不像米粥那樣稠,基本是水米分離的,覺得水多就倒掉一些水。 ...

燕麥要怎麼

  1、主料:玉米麵(黃)150克,燕麥片100克。   輔料:豆漿250克。   調料:白砂糖30克。   燕麥仁洗淨,放入鍋內,加4碗水煮至熟並呈開花狀;   2、冷豆漿和玉米粉攪拌,調成玉米糊;   3、將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋裡,用勺不停攪拌,燒沸;   4、然後轉用小火煮10分鐘,熄火,加入糖 ...