核桃裡面有蟲子了，說明核桃已經變質，蟲子的分泌物也可能帶有毒素，所以建議不要吃。
平常買回來的核桃，最好及時吃掉，因為核桃有以下功效：
核桃補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便，促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。
生蟲後，核桃內部發生變質，食用後，會引起腸胃功能以及身體不適，嚴重會出現腹痛、腹瀉等症狀；生蟲後，會產生黃麴黴毒素，該物質有很大毒性和致癌性，可誘發肝癌、結腸癌腎癌等；蟲類在核桃內的代謝物產生亞硝胺化合物，對身體有很大危害；核桃中蛋白質、碳水化合物、脂肪等被蟲類以及帶來的微生物代謝分解，而作用或自身組織酶所發生的某些生物化學的變化；核桃中的大量微量元素含量大量下降，降低食用價值，口感變差，味道變苦。
核桃生吃熟吃都可以，從維生素的吸收利用來講，核桃生食營養損失最少，因為維生素在加熱的過程當中會有很大一部分氧化破壞掉，所以，如果從維生素的吸收利用角度講，是生吃的好，不存在生吃熟吃安全問題，但是如果不考慮維生素的因數，對於其他的營養素來說，都是一樣的。桃仁雖然口味好，營養豐富，但是也不能多吃，一般認為每天吃5到6個核桃，過多，會生痰、噁心，嚴重者會有嚴重的腹瀉。
金秋時節，由於“秋老虎”的存在，儘管早晚已經比較涼爽，但是白天仍然很熱，有時暑氣更加逼人，而且氣候也越來越乾燥。梨作為當季水果之一，因為有生津潤燥的功效而受到不少人的喜愛。那麼，秋天吃梨有哪些好處？梨生吃、熟吃有什麼區別？
梨生吃、熟吃功效大不同
生吃
梨子還是生著的時候，是一種偏寒性的水果， ...
板栗一般在9~10月成熟，每到這個時節，街頭總會飄著陣陣炒栗子的香氣。板栗素有“乾果之王”的美譽，又因其具有健脾補腎功效，也被稱為“腎之果”，國外人還稱它是“人參果”。既然板栗享有如此高讚譽，那它到底有哪些好處呢？
板栗生吃、熟吃功效大不同
熟吃和胃健脾
板栗不管是煮熟的、炒熟的，抑或是煲湯的 ...
1、板栗生蟲，是板栗儲存不當，發生變質產生，這時的板栗不能吃，避免對人體的健康造成傷害。板栗味甘性溫，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、澱粉、糖分以及多種礦物質成分。
2、板栗原產我國，是我國食用最早的著名堅果之一，年產量居世界首位。我國板栗品質優良，營養豐富為世界群慄之冠。炒食後其肉質細密，香甜 ...
苦瓜生吃，性味偏寒，具有清熱去火、清心明目的作用。苦瓜熟吃，性味偏溫，具有滋陰養血、健脾補腎的作用。苦瓜加熱後，會損失一部分維生素C，生吃苦瓜效果最佳。
苦瓜，葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。卷鬚纖細，不分歧。葉柄細長；葉片膜質，上面綠色，背面淡綠色，葉脈掌狀。雌雄同株。 ...
1、熟吃比生吃對身體更好，在烹飪過程能降低涼薯的寒氣，增加其食物的鮮味、甜味，因此，熟涼薯適合任何人吃，而生涼薯僅適合熱性體質的人吃。
2、涼薯的學名為豆薯，豆科豆薯屬的草質藤本植物。粗壯、纏繞、稍被毛，有時基部稍木質。總狀花序長15~30釐米，每節有花3~5朵；小苞片剛毛狀，早落；萼長9~11毫米， ...
三七粉生吃功效側重於：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥，並可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養顏功效；三七粉熟吃功效側重於：補血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 ...
黑枸杞生蟲不能吃
因為黑枸杞含糖量比較是很容易生蟲的，這個是沒有辦法避免的，只有在儲存過程中密封好才能更好杜絕生蟲的現象，一般黑枸杞生蟲以後不要食用了，畢竟黑枸杞被蟲子爵食以後一來有可能會有細菌，人吃了可能對身體產生不好的影響，二來黑枸杞的營養價值已經被破壞掉了在食用也沒什麼價值了，所以不能再吃了。 ...