在《神農本草經》中記述：外皮性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。其皮含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素能抗衰老促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。1、核桃內皮能止血核桃內皮有一定的收斂功效，具有出色的止血作用，大家在受傷出血以後可以把核桃內皮放在鍋中煎黃，然後研成粉末，直接撒在受傷的傷口上，就能很快止血。2、核桃內皮能治失眠核桃內皮中有多種可以直接作用於人類神經的物質，可以調節神經，放鬆心情，對人類失眠有很好的治療功效，在使用時可以把適量的核桃內皮放在杯子中，加入開水沖泡，然後代茶飲用，每天晚上睡前一個小時左右，喝一杯，會讓失眠的症狀很快減輕或者消失。3、核桃內皮能治陽痿陽痿是男性疾病中的常見病，多因腎氣不足和腎虧引發，核桃內皮就對這些症狀有很好的治療功效，它可以滋補腎氣，溫補腎陽。
1、綠豆可解酒、解暑熱，能幫助體內毒物的排洩，促進機體的正常代謝。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維持生活素受到破壞而降低作用。
2、綠豆是豆科植物綠豆的種子，別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。傳統綠豆製品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。
1、維生素b5可以起到一個消除身體緊張狀況，增強機體的抗壓能力、協助糖類，脂肪，蛋白質及能量代謝、增強體力、預防貧血、維持消化道正常功能缺乏疲勞、頭痛、手刺痛感的作用。
2、維生素b5對人體來說，可以促進身體抵抗寒冷和感染，能夠看著某些抗生素的毒性，如果出現了維生素b5的缺乏現象，身體會更容易患上一些感染性疾病。大家在日常生活中一定要多補充此類維生素。
金子煮水取金之氣，可鎮心定驚，主治癲狂癇之證，中藥打成箔片稱為金薄，多製成丸散服。《藥性本草》中載：金箔可“療小兒驚傷、五臟驚病失志、鎮心安魂魄”，明朝李時珍《本草綱目》中載“尤以箔入丸散服，破冷氣、除風，療驚癇風熱肝膽之病”。 ...
隕石對心境的調節非常的好，會讓心境波瀾不驚，處於一種非常平和的心態。如果世事是波濤洶湧的大海，我們的心境隨著外境沉浮其中，妄談修行。天鐵就像一艘無比巨大的載體，處變不驚，隨波逐流，能讓心態保持波瀾不驚。 ...
豆漿大米粥具有調和脾胃、清熱潤燥功效。有多種人體必需的氨基酸，對人體組織細胞起到重要的營養作用，可以提高人體免疫功能。豆漿可以消除臉上的暗瘡，使肌膚潤澤，可以消腫減肥。大米粥可以補虛益氣，健脾養胃。
材料：豆漿1袋，大米50到100克，砂糖少量。
做法：將豆漿加入煮熟的粥中，放入砂糖，小火煮五分鐘 ...
1、鈉是細胞外液中帶正電的主要離子，參與水的代謝，保證體內水的平衡，調節體內水分與滲透壓。
2、維持體內酸和鹼的平衡。
3、是胰液、膽汁、汗和淚水的組成成分。
4、鈉對ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)的生產和利用、肌肉運動、心血管功能、能量代謝都有關係，此外，糖代謝、氧的利用也需有鈉的參與。
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鉀元素是人體需要的微量元素，在人體正常活動中扮演關鍵角色。鉀元素是人體鹼性元素重要的一種，參與人體新陳代謝，維持人體肌肉的正常功能。它占人體無機鹽的百分之五，對維持健全的神經系統和調節心臟節律非常重要。它能防止中風，維持正常的肌肉萎縮，與鈉共同維持液液平衡。人體的鉀主要來之食物，豆類如黑豆、菜豆、新鮮豌豆 ...
鎂對人體的作用有：可以抑制鉀、鈣通道；維護骨骼生長和神經肌肉的興奮性；維護胃腸道和激素的功能。
鎂是人體細胞內的主要陽離子，濃集於線粒體中，僅次於鉀和磷，在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位，是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。正常成人身體總鎂含量約25g，其中60%～65%存在於骨、齒，27%分佈於軟組 ...
量子艙能夠提升人體的平衡能力，而且還能增加人體的微迴圈能力。
量子（quantum）是現代物理的重要概念。即一個物理量如果存在最小的不可分割的基本單位，則這個物理量是量子化的，並把最小單位稱為量子。 ...