根據五行，夏日十二生肖瘦身篇

　　【五行屬金】

　　五行屬金的有生肖雞和生肖猴，而夏天本身就火旺，所謂“火旺克金”。所以在炎熱的烈日下，這兩位金屬性的生肖脾氣顯得特別暴躁，動不動就會大動肝火。如果這個夏天還想要減肥瘦身的話，先得撫平自己易怒的情緒。小編推薦，可以在室內擺放水養的綠色植物或貔貅，以及佩戴生肖鼠飾品既茶晶都可以。這樣一樣來，既能補充點正能量，而且還能帶來好運氣。接下來的減肥大計，還得用毅力來戰勝了。

　　【五行屬木】

　　生肖兔和生肖虎朋友同屬木，而剛才提到夏季火旺，所謂“火旺耗木”。可以看得出，這兩位屬木的生肖朋友情況並沒有比前兩位好多少。在夏天期間，這兩生肖都會處於因疲憊而產生的負面情緒中，總是大喜大悲，急於求成。在減肥之前還是適當地調整心態比較好，可以每天早上喝一杯由冷熱水各半的鹽水，也被稱作“陰陽水”。此外，還可以透過游泳、泡澡和健身等方式來減掉身上的贅肉，還有提運穩財的作用哦!

　　【五行屬水】

　　這次出場的是生肖豬和生肖鼠朋友，這兩位正好五行屬水，眾所周知水是克火的。也就是說夏天期間其運勢和情緒都處於很不穩定的狀態，容易因衝動而壞大事，更不用談什麼減肥瘦身大計了。想要化解這種窘境，可以利用土屬性的物件和顏色，例如黃色的衣服飾品等。若是減肥的話，可以嘗試戶外登山、跑步等親近大自然的專案。當然啦，減肥是要持之以恆的。

　　【五行屬火】

　　五行屬火的朋友當然就是生肖蛇和正值太歲的生肖馬。夏季已經夠火旺了，這兩位又正好屬火，那就有點“火上添油”的節奏。也就是說這個夏天生肖蛇和生肖馬的脾氣暴躁，心理壓力山大，而且多疑又衝動。在這樣的火氣下，又談何減肥大計呢?所以，小編建議你們可以透過多喝溫水，在客廳擺放有水的掛畫，以及佩戴茶晶影片。這些都能幫助消除火氣，那就能靜下心來專注瘦身啦，去海邊散步或著旅遊都行。

　　【五行屬土】

　　剩下的四位朋友都屬於五行為土，點名有生肖狗、生肖龍、生肖牛和生肖羊。因為“火旺土燥”，所以近期這四位仁兄會愈加固執和愛鑽牛角尖，脾氣暴躁易怒，而且特別自我。擺脫這樣負面情緒的辦法就是多忍讓，或著去多做美容，以及進行遊泳等運動。這樣既能讓身心得到舒暢，而且還能起到最終的瘦身目的，何樂而不為呢?此外，記得減肥期間，別太眷戀吃喝哦!

　　正所謂“一胖毀所有”，每個女性都希望自己擁有迷人的好身材，所以，減肥也是很多女性一直追逐的“事業”。我們都聽說過，減肥需要管住嘴，邁開腿。正確的減肥一定要養成良好的飲食習慣，將那些讓你食慾大增的高熱量食物換成這些“刮油”菜，既不用捱餓，又能起到瘦身效果，豈不美哉。下面小編就給大家9種蔬菜中的“刮油冠軍”，難以拒絕美食誘惑又不想變胖的朋友，可別錯過了！

　　三餐多吃這9種食物，減脂、刮油還美容

　　1、西蘭花

　　西蘭花低脂低熱，富含膳食纖維，並且含水量達到90.7%，飽腹感很強，在胃裡的體積比較大，是健身人士喜歡的蔬菜之一。吃飯時先吃西蘭花再吃主食，就可以控制主食和其他高能量食物的攝入量，達到減肥效果。

　　2、洋蔥

　　洋蔥中含有大量黃酮類植物化學物，不僅可以降低“壞”膽固醇，減少動脈粥樣硬化的風險，還能升高“好”膽固醇的含量。美國哈佛醫學院心臟科專家指出，高血膽固醇症患者每天生吃半個（約50g）洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，可以起到很好的降血脂效果。

　　此外，洋蔥中的含硫化合物在腸道內與蛋白質，或腸內的細菌結合，形成硫化氫，加之洋蔥裡面含有豐富的可溶性膳食纖維，食用後可加快腸道蠕動，促進體內毒素和代謝物的排洩。同時，洋蔥裡面的低聚糖可以調節腸道菌群，抑制腸道中的有害菌增殖，也能預防和改善便秘。

　　3、黃瓜

　　黃瓜的含水量很高，並且含有大量纖維素，具有很強的飽腹感，可以減少其他高熱量食物的攝入量。另外，黃瓜中所含的纖維素不僅能有效促代謝產物及有害物質的排洩，同時還能抑制人體對脂類的吸收。此外，黃瓜中還含有一種能夠抑制糖類轉化成脂肪的成分——丙醇二酸，它可以阻止食物中的碳水化合物在體內轉化成脂肪。所以，對於需要減肥的人來說，餐前吃半根黃瓜是非常好的一種減肥方法。

　　4、冬瓜

　　《神農本草經》中記載冬瓜“久服輕身耐老”。首先，冬瓜中所含的B族維生素可以促進糖類、澱粉的代謝，從而減少體內脂肪，有助於減肥。其次，冬瓜中含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸等活性物質，它們能有效阻止糖類轉化成脂肪，防止體內脂肪堆積，同時還能消耗多餘的脂肪，具有良好的減肥效果。最後，冬瓜不但含水量高，而且富含膳食纖維，熱量也極低，能夠增加飽腹感，有效減少其他高熱量食物的攝入。所以，冬瓜是保持體型、控制體重的理想蔬菜，冬瓜也因此被稱為“減肥瓜”。

　　5、芹菜

　　芹菜是最負盛名的“負卡路里”食物，本身的脂肪和熱量非常低，並且含有大量粗纖維，咀嚼芹菜所消耗的能量遠大於食用芹菜攝入的熱量，加之芹菜中的纖維素還能減少人體對脂肪和膽固醇的吸收，因而有較好的減肥效果。

　　6、生菜

　　生菜含有大量的水分，含水量高達95%以上，而每一百克生菜所含的熱量僅15千卡，吃多了也不用擔心發胖。生菜的營養素種類比較全面，飽腹感比較強，適當多吃些生菜來減肥可以避免節食減肥的飢餓感和營養素缺乏，是減肥人群的理想蔬菜。

　　另外，生菜屬於綠色蔬菜，含有大量的膳食纖維，在食用之後能在胃腸內大量的吸水，在這個過程中也會吸收很多食物中的脂類，並且膳食纖維有促進胃腸蠕動的效果，加速食物殘渣的排除，減少胃腸對食物營養物質的吸收時間，從而起到較好的減肥瘦身效果。

　　7、西紅柿

　　西紅柿果實的含水量達到90%以上，並且熱量和脂肪含量很低，同時還含有豐富的纖維素，不但容易讓人有飽腹感，還能吸附體內多餘的脂肪，並排出體外。所以，對於減肥的人來說，把西紅柿當水果吃是非常利於減肥的。

　　8、白蘿蔔

　　白蘿蔔的水分含量很高，同時含有大量的植物纖維，這種物質吸水強，在腸道中吸水膨脹，能夠增加腸道蠕動的速度，促進排便，對便秘者、減肥者都有益。

　　9、黑木耳

　　黑木耳煮熟後，含水量達到80%，剩下的大多是纖維素、果膠、蛋白質，屬於“飽肚子又沒熱量”的一類食物。而且黑木耳中的纖維素和果膠還能抑制人體對脂肪和膽固醇的吸收，並促使它們隨糞便排出體外，防止肥胖的發生。

　　如何用五行起名字，怎麼根據五行起名，這其實就是五行名字，單純的說五行起名字準確嗎！而生辰八字起名才是最為完整的，而今天的主題是五行起名，那根據什麼條件來起呢！不要吹，手底下見真章，那我們還等什麼呢！寶寶們我來了，起名的問題輕鬆解決，下面就來看看吧！

　　如何根據五行起名：

　　當寶貝降臨人間之前就要準備用五行起名，那起一個好名字就是父母給孩子準備的一件人生命運的大禮，那怎樣根據五行來給寶寶起名了？

　　如何根據五行起名字，取名字一定要結合每個人命中的喜用神，配合五格數理才能起到興旺發達、趨吉避凶的效果。命中的喜用神即五行，五行即為：金、木、水、火、土五種元素，命理學統稱“五行”。這五種物質具有可見性、可觸性、可感性，但它們所產生的氣、盈天地間的氣，是不易看見、不易觸控得到、不易感覺得到的。人的名字所產生的接收的五行之氣就是這個道理。

　　生辰八字中的天干地支分別對應五行中的五個元素，如天干的甲、乙和地支的寅、卯屬性為木，天干中的丙、丁和地支中的巳、午屬性為火等。根據這個規律，可以推算出寶寶的五行為：金木土木木土木水（庚寅己卯甲戌甲子）。

　　生辰八字中所含的金、木、水、火、土的數量，某一個屬性有兩個相同的，就是適中的，多於兩個為“旺”，少於兩個為“弱”，沒有的為缺。缺和弱的需要補足，過旺過強則需要抑制，以八字日 幹為中心為自己，以月令為最大，因只有月令掌管一年四季的冷暖變化，透過分析這個寶寶的八字五行：金木土木木土木水（4木，0火，2土，1金，1水），可以明顯看出：五行木旺、缺火。因此可以判斷出這個寶寶的八字喜“火”，起名最好用五行屬性為“火”的字。注意：八字分析並非完全是按照五行個數判斷八字日 幹旺弱。如果你相信命運，那麼，一個人的八字就決定了一個人一生的命運。而且，很多父母的八字也已經透漏出了子女的優劣和才幹。為什麼預測術在中國能夠傳幾千年而不衰？這其中是有很多的科學道理的。推八字，就是運用八字規則，進行演算的結果。所以，很多的八字，是可以講的很清楚的。一個朋友去預測，她說，算命的說，她是觀音前的燃油童子下凡了，全國只有三個。我一聽就嚇一跳。這位算命先生，莫非是成仙了。連這個也能夠知道？故弄玄虛，是很多預測人的法寶。大部分在講神煞鬼怪，讓人聽不懂，看不明白。

　　八字沒有啥神秘的。易經也一樣，只是我們很多人不熟悉和不懂得它們的規則和預測手法而已。但是，五行生剋很簡單，大家都知道。如果去掉了神煞鬼怪，這位先生還能夠講個一二三，那就還是入門的先生。如果，純粹是神煞鬼怪，要求做法求佛的，必定是騙子。大多數是把相面與八字結合，不看八字也說得很好的。這就是中國預測術的神奇之處。

　　近幾年，在易經界出了，兩個很厲害的較色，一個是山東的李涵辰，自創武功，流傳一派。我仔細的看過他的書和理論，很有發展，讓很玄學的預測變得很易懂好學，這是一大貢獻。還有香港李居明大師的書，近來在大陸很多。據說，他的法器產值年超過十幾億。但是，他的辦法還是來自中國傳統的八字學。修密宗法，以解災化煞為主。但是，有一條，我看了，覺得很有問題。他說女人旺夫與否，看肚臍眼深淺，深則旺夫，淺則不好。我很暈了。那麼，看命先得看女人的肚臍眼，這個太不方便了。命局中，妻財如何，一看便知，旺夫與否，何必這樣折騰呢。李居明大師，我感覺是以風水為主的，他的風水學很好。但是，化煞解災究竟作用如何，沒有用過，所以不得而知，不敢評價。

　　閒扯了一些，那麼，孩子的名字究竟如何取？那種辦法是可行的？這個值得探討。一種是數字筆畫為主的預測，一種是三才為主的預測。還有就是八字格局的預測。那麼，哪一種最好，最有道理呢。我覺得，還是八字格局喜好為主的起名辦法，可行，有道理的。

　　有的人一看。命局缺少啥就去用名字補，這一看就是錯的。有句話叫五行不全。五行不全不見得是壞事，很多的命局恰恰因為命局的這個毛病，這個命局才是格局好的命局。缺木，而命局中，木是起壞作用的一個幹，那麼，命局不見，是好事情，你卻要補上，助惡為患，必定對於命局不是好事情。有一句話，叫“無病不貴‘，這句話很有道理。

　　我覺得取名的關鍵就是分析好孩子的八字命局，看局中喜好，定到底該用帶木的名字還是帶金的名字，別神煞鬼怪的，嚇人一跳。結果，取的名字，反而會影響孩子的運程。

　　既然，八字一出生就決定了人一生的成就大小。那麼，名字對於人生究竟有啥影響，我沒有看到，因為名字不好就不好的人生。人生的富貴是八字決定的，這沒有問題的。好的八字，必定是好的人生。普通人的八字，必然是四平八穩的。從吉祥的角度出發，起一個響亮，好記的名字也未必不可。所以，如果你相信，就一定要請個好先生，細究孩子八字的格局和命造喜好，再定起名字的事情。

　　小結：大家覺得這個五行起名怎麼樣呢！希望能幫助到大家，大家對於傳統文化認識怎麼樣啊！更多的五行起名請查閱萬年曆網！