桂圓肉性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。葡萄含有多種微量元素，增進人體健康和治療神經衰弱及過度疲勞。 從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化、補血等功效。二者都有一定的保健作用，不相互反應，也不會相互發生衝突。
桂圓：壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。
紅棗：味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神。
桂圓紅棗茶製作方法：
1、紅棗洗淨，對半剖開，去掉棗核；
2、桂圓去殼去核；
3、紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約半小時至水份收幹；
4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹；
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻；
6、放入乾淨的玻璃瓶中封存；
7、飲用時，取約十克，衝入溫開水攪勻即可。
桂圓乾可泡茶，也可煲湯，也能當零食吃，直接放進嘴巴吃也是可以的呢！桂圓乾直接食用每次60-100克。桂圓肉用水煎服或泡入開水中食用，每次30-60克。此外，如果跟其它食材搭配做成食膳吃的話味道以及保健功效更好。需要注意的是凡有內熱、痰火的人都不應多吃桂圓痛風患者吃過量桂圓，可能會引發關節腫痛本身帶熱的哮喘患者過量食用桂圓，會引發肺熱咳嗽。而燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹（肝火盛）者，不宜多吃
1、桂圓乾泡水。桂圓乾泡水是它的常見吃法之一，平時人們用它泡水時，可以把它外層的果殼去掉，把裡面的桂圓乾，果肉直接放到茶杯中，用沸水沖泡，然後代茶飲用，另外用桂圓乾，泡水時還可以加入適量的蜂蜜，枸杞以及紅棗等滋補類食材，這樣能讓它補益氣血，緩解體虛的功效，更加出色。
2、桂圓乾燉湯。用桂圓乾燉湯也是它 ...
幹吃桂圓乾能起到補的作用。桂圓乾主要有以下功效：
1．消滯健脾：適用於運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。
2．養顏護膚：增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3．延緩衰老：桂圓對與衰老有密切關係的黃素蛋白腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用。
4．提高免疫力：蛋白質是維持免疫 ...
1、桂圓乾泡水。桂圓乾泡水是它的常見吃法之一，平時人們用它泡水時，可以把它外層的果殼去掉，把裡面的桂圓乾，果肉直接放到茶杯中，用沸水沖泡，然後代茶飲用，另外用桂圓乾，泡水時還可以加入適量的蜂蜜，枸杞以及紅棗等滋補類食材，這樣能讓它補益氣血，緩解體虛的功效，更加出色。
2、桂圓乾燉湯。用桂圓乾燉湯也是它 ...
1、可以直接泡水喝。可以煮桂圓雞蛋糖水。桂圓燉雞肉，具有養顏益血的作用。睡前食用10個左右的桂圓，可養心寧神。可以透過粳米、桂圓、紅棗煮粥，用於補脾生血、養心增智，老年人適宜多服用。可以透過桂圓10枚，煮荷包蛋2個，另加少量的白糖空腹吃。可以透過桂圓高梁酒浸泡1個月，睡前服用，用於安神定志。
2、所以 ...
桂圓乾可以直接吃，也可以和紅棗一起泡茶飲用，還可以和粳米一起煮粥食用。
桂圓紅棗枸杞茶的做法：
1、紅棗、枸杞、桂圓乾，浸泡1小時，清洗乾淨。
2、將紅棗、紅糖，水加入湯鍋內，煮開後轉小火煮25分鐘。
3、加入桂圓、枸杞，煮5分鐘即可。
桂圓乾：
龍眼又稱桂圓是我國南方特產佳果。富 ...
桂圓小孩能吃，桂圓是一種十分常見的水果，果肉細嫩，味甜多汁，其中還含有豐富的維生素A、維生素B、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及多種礦物質等營養成分，營養價值很高，桂圓一般人群均可食用，兒童也是可以吃的，但是要注意不宜食用過多，否則容易引起不適；另外，桂圓中有較大的核，兒童在食用桂圓時，要防止吞嚥不當，導致 ...
1、桂圓蓮子湯，取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。
2、桂圓冰糖茶，桂圓肉25克，冰糖10克。把桂圓肉洗淨，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨衝隨飲，隨飲隨添開水，最後吃桂圓肉。此茶有補益心脾、安神益智之功用。可治思 ...