桃仁的功效與作用應該怎麼吃

　　1、用於治療瘀血阻滯等各種敝症：因其味苦甘而性平，能夠為心、肝、大腸所吸收，有效的治療淤血、潤腸通便。桃仁要注意的是禁忌孕媽媽食用，以免導致血瘀的情況出現，而且也會導致出現性基本的情況。

　　2、可用於症瘕結塊，肺癰腸癰，跌僕傷痛，經閉痛經，產後瘀痛等病症：配合以其他中草藥(蘆根、大黃、當歸)，藥效的不同，治療的症狀也是不一樣的，桃仁對於出現的閉經以及痛經的情況有一定的改善的作用，還能有很好的活血化瘀的效果。

　　3、可用於經期調理：緩解痛經，或是經期腰痛‘調理經期過長(短)或是月經過少(多)，並且因為其中含有大量膠質，可以有效的促進血小板的生成，對於止血生血有一定的好處，是不錯的痛經的調理中藥材，而且也可以緩解經期出現的腰痛的情況。

　　4、桃仁常用的食用方法

　　（1）桃仁粥

　　使用的材料為：桃仁15克、粳米100克。首先現將桃仁給搗碎，然後加入粳米、水，一起烹煮，熬成粥，加少許油和鹽調味，早晚各食用一次。具有滋陰補血的作用，而且也可以有效的調理作用，還能有補血的效果。

　　（2）桃仁酒

　　使用的材料為江米酒1000克,桃仁60克 首先將桃仁搗碎，然後將其置於酒罈中加入米酒浸泡10天左右即可，具有活血止血的作用，同時也可以有效的調理體質，增強人體免疫力。

　　一般人群，1-2星期喝一次鴿子湯。

　　1、鴿子中含有豐富的蛋白質、氨基酸，蛋白質和氨基酸非常有利於我們人體消化吸收。多喝鴿子湯可為我們體內補充更多的營養，使你的全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。

　　2、鴿子湯的功效與作用有很多，鴿子肉中含有多種營養素，其鴿子的軟骨素含量可與鹿茸相媲美。

　　3、紅豆鴿子湯它是眾人皆知的上好補品之一，紅豆鴿子湯裡面富含鴿膠原蛋白，具有癒合傷口的作用，紅豆具有退熱、補血、消毒的作用，能夠促進傷口癒合和身體康復，修復疤痕等多種功效。

　　1、抗肝纖維化作用。辣木籽有抗肝纖維化活性，其機理是多方面的，辣木籽皂苷是抗肝纖維化活性的物質基礎。PNS能抑制成纖維細胞增殖，具有體外抗肝纖維作用。

　　2、抗脂質過氧化作用。辣木籽皂苷對肝缺血/再灌注損傷保護作用的主要機制是抗脂質過氧化及防止細胞內鈣離子超負荷。

　　3、保護肝細胞作用。辣木籽有降谷丙轉氨酶的作用，能促進內線粒體、內質網等重要細胞器功能和形成的恢復;辣木籽能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，有利於肝損傷的恢復。

　　4、保護肝臟微迴圈作用。辣木籽能明顯增加血管流量，改善肝臟微迴圈，減輕肝損傷。辣木籽能解除血液的濃、黏、聚、凝狀態，改善肝臟迴圈，增加血流量。