1、滋陰養顏。桃膠銀耳羹具備滋陰養顏的作用，對我們的人體是很有益處的。由於桃漿具備和血養血、平穩血糖值成分及其養顏美容的功效，白木耳具備滋陰潤燥的功效，這二種食材一起吃，具備滋陰養顏的功效，女士能夠常吃。
2、補氣養血。桃膠銀耳羹可以具有合理的補氣養血實際效果，針對氣血兩虛的群體而言是非常好的。由於桃膠銀耳羹是一道十分滋補養生的滋補湯，具備補氣養血的功效，合適氣血兩虛，需要補充血氣的群體服用。
3、補充膠原蛋白粉。桃膠銀耳羹可以非常好的協助我們補充膠原蛋白粉，讓皮膚更為好。由於桃漿、白木耳這二種食材上都帶有豐富多彩的膠原蛋白粉，能夠提升皮膚中膠原蛋白粉的成分，使皮膚看上去嫩白光潔。
銀耳百合蓮子紅棗湯對身體大有益處，是非常好的營養補品。百合具有潤肺止咳，安神清心的功效。用於熱性病後餘熱不清、虛煩不眠、神志恍惚等症。銀耳具有強精補腎、潤腸益胃、補氣和血、強心壯身、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽等功效。還可以提升高肝臟的解毒能力，增強免疫力。紅棗維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血的功效。
銀耳百合蓮子紅棗湯對身體大有益處，是非常好的營養補品。百合具有潤肺止咳，安神清心的功效。用於熱性病後餘熱不清、虛煩不眠、神志恍惚等症。銀耳具有強精補腎、潤腸益胃、補氣和血、強心壯身、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽等功效。還可以提升高肝臟的解毒能力，增強免疫力。紅棗維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血的功效。
1、蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
2、大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100 ...
1、預防高血壓：銀耳蓮子紅棗湯含有的生物鹼能淨化血液，防止血管老化，可以促進血液迴圈，而它們含有的微量元素鉀，則能促進人體內鈉鹽的代謝也能提高人類心臟功能，可以擴張血管防止血壓升高。
2、滋補強壯身體：銀耳蓮子紅棗湯不但能為人體補充豐富的植物蛋白和維生素，還能讓人體吸收豐富的氨基酸和礦物質。
3、 ...
1、百合花大棗蓮子銀耳湯帶有一種對身體很有好處的植物膠及粘液質，不僅能滋陰養顏，還能溶解胃腸管路的汙濁物，有清理胃腸的作用。百合花歸心、肺經。養陰潤肺，清寧心安神。用以陽虛燥咳，勞嗽咯血，虛煩驚悸，失眠多夢，頭昏昏沉沉。蓮籽具備健脾治腹瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之作用。常見於脾虛洩瀉，清稀，頻繁遺精，心 ...
1、有補脾止瀉、養心安神、滋補元氣等功效。紅棗銀耳湯具有補脾止瀉、養心安神、滋補元氣、益腎固精等功效。紅棗中含有紅棗多糖，能有效清除人體內的氧自由基，起到抗衰老的作用，有效增強機體免疫力。
2、銀耳能提高身體的免疫能力，對於老年慢性支氣管炎、肺源性心臟病可以起到很好的功效，還具有保護肝臟功能，以及提高 ...
1、紅棗百合湯具有補血安神，提神醒腦，解毒，排毒的功效。它含有胡蘿蔔素，維生素A，維生素C，維生素p，磷，鉀，鎂，葉酸，泛酸，煙酸等人體所需的營養成分，能提高人體的免疫力，調節內分泌功能，防止骨質疏鬆和貧血，軟化血管，起到安神助眠的作用。對中老年骨質疏鬆，青少年骨骼發育都有很好的治療作用。抑制體內黑色素的 ...
1、紅棗粥有健脾益氣，養血安神的作用，適用於氣血虧虛，面色少華，倦怠乏力，失眠健忘等症。中醫認為紅棗味甘，性平，能補氣血，養心安神。
2、將紅棗洗淨，最好將棗核去掉，若不去棗核，食用紅棗粥時，一定要注意，防止棗核誤入氣道，引起窒息。
3、紅棗可與小米、大米、或粳米等同熬2個小時。由於紅棗有補益作用 ...
1、如果來月經的話，吃紅棗赤豆湯有活血益氣補血的作用。
2、如果月經量少的話，建議口服紅棗赤豆湯。來月經期間儘量不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝點溫開水，多吃新鮮青菜，水果，多注意休息。平時也要多運動，增強抵抗力。 ...