桃花茶哺乳期可以喝嗎？為了寶寶要忍住！

　　春天到來的時候，各地的桃花也競相盛開。古詩有云：“人面桃花相映紅”，古人也很早就認識到桃花的美容價值，而在《千金藥方》中更記載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”，可見用桃花製成的桃花茶還有減肥之功效。如今不少女性朋友喜歡喝桃花茶來養顏塑身，那麼桃花茶哺乳期可以喝嗎？

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　　桃花茶，顧名思義就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。但是哺乳期女性喝桃花茶可以嗎？根據婦產科專家的意見，最好還是不要喝。

　　這是為什麼呢？專業醫師介紹，桃花作為一種可入藥的植物，其“味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”，其實就是一種輕瀉藥，洩下速度非常快，但是這個洩下和一般的瀉藥還不同，不是拉稀而是拉水，瀉下速度還很快，一不小心就讓人脫水了。

　　在《本草綱目》中還進一步提到：“桃花，性走洩下降，利大腸甚快……若久服，即耗人陰血，損元氣。”可見，雖然桃花和桃花茶素來被愛美女性作為養顏美容的減肥方來使用，但喝多了反而損害陰血元氣，對於哺乳期的媽媽們來說更是沒有好處，為了寶寶的營養，還是要控制，不要飲用。

　　那麼哺乳期的媽媽們如果想喝茶，喝些什麼茶合適呢？醫師建議，金銀花、菊花茶等具有清熱解毒，清火祛暑的功效。夏天的時候哺乳期媽媽可以喝一點，因為這相當於寶寶也能喝到一些涼茶成分，對寶寶消暑也有作用。

　　但是由於這些花茶性涼，其中含有的鞣質影響鐵的吸收，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫所指的陽虛體質就不太合適，飲食影響哺乳的質量，寒涼的食物有可能引起新生兒的腹瀉。因此金銀花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起寶寶拉肚子的，所以也需要嚴格控制，不能長期大量隨意飲用。

　　桃花茶是生活中比較常見的一種花茶，它可以起到很不錯的功效與作用，很多人都會經常喝桃花茶，尤其是女性朋友們。桃花茶一般最好當天煮當天喝，不建議喝隔夜的桃花茶，這樣不利於身體健康。

　　桃花茶可以喝隔夜的嗎

　　不可以。

　　雖然桃花茶不會在一夜之間產生所謂的致癌物質，但仍然不建議飲用，主要是因為桃花茶釀造的一些花瓣含有蛋白質和碳水化合物等營養成分。如果長期放置這些物質，它們會繁殖一些細菌和微生物。溫度較高時，茶水容易酸敗，口感不佳，飲用後可能會引起腹瀉，因此不建議通宵飲用桃花茶。

　　過夜茶是指放置時間過長的茶，而不是放置一整夜的茶。如果桃花茶被阻止超過24小時，則不應再次飲用。一般來說，桃花茶應該浸泡三次後飲用，最好不超過12小時。

　　桃花茶過夜喝了好不好

　　不好。

　　過夜的桃花茶通常不建議再喝，因為它可能會被汙染。有些花茶除了茶還有花瓣，更容易變質。飲酒可能會增加胃腸不適的風險。

　　一般來說，建議在同一天沖泡和飲用桃花茶。如果桃花茶不密封存放一夜，很容易與空氣接觸，灰塵和羊毛會掉落，微生物會開始繁殖，尤其是杯子裡有唾液殘留物時。如果天氣炎熱，則容易變質和產生異味。

　　因此，如果需要在特殊條件下放置過夜的桃花茶，也應採取儲存措施。應將其密封並儲存在乾淨、封閉的容器中，以防止灰塵、羊毛和其他物質進入水中。第二天飲用時應煮沸，但對於胃腸道疾病患者，即使煮沸也不建議飲用隔夜桃花茶，以免引起不適症狀。

　　桃花茶的正確喝法

　　喝桃花茶時，你需要控制水溫，因為桃花比較嫩，有自己的香味。如果你想更好地浸泡桃花的香味，水溫需要控制在90度左右。加水後立即蓋上蓋子，防止香味溢位。另一個是控制泡茶的時間。一般來說，你可以在浸泡3-5分鐘後直接飲用。如果浸泡太久，味道就不那麼好了。

　　蒲公英雖然有很多益處，但是也不可以天天飲用，畢竟蒲公英茶性寒，喝得太多會出現胃涼的情況，那麼蒲公茶泡多久就不能喝了呢？蒲公英茶能否隔夜飲用呢？

　　蒲公英茶泡多久就不能喝了

　　建議10小時內喝完是最好的。 蒲公英茶主要是由蒲公英制成的，其中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等成分物質，藥用價值比較高，泡茶後建議最好是10小時內喝完最好。 因為泡茶後的蒲公英是很容易滋生細菌以及微生物的，時間越長微生物滋生越多，要是在炎熱的夏天，那麼泡茶後建議越快喝完越好，避免飲用後加重自身腸胃負擔。

　　隔夜的蒲公英茶可以喝嗎

　　不建議喝。隔夜後的蒲公英茶最少是存放了24小時的，要是儲存不好，這時候的蒲公英茶多半已經變質，或者滋生了不利於人體健康的物質，進行飲用是不利於人體腸胃健康的。

　　蒲公英茶可以過量喝嗎

　　不可以。雖說蒲公英茶的營養價值以及藥用價值比較高，但蒲公英茶性質寒涼，過量喝容易加重人體寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀；其次蒲公英茶具有藥性，過量喝可能會導致人體虧損。

　　蒲公英茶可以煮著喝嗎

　　蒲公英茶除了可以用開水泡著喝之外，還可以煮水喝，蒲公英煮水喝，可以使蒲公英中的營養成分更加好的被釋放出來，使人體可以更有效的吸收蒲公英的營養，這樣效果會更好，因此蒲公英茶是可以煮著喝的。 但要注意蒲公英茶煮水喝時間不易過長，否則會導致其中的水分被蒸乾，或者是導致蒲公英口感不好，一般煮30分鐘左右即可。