1、投手投球的時候大部分的力量都是靠腳蹬地以及擰腰還有最後手指的撥球。
2、從蹬地上來說：在蹬地的時候腿可以稍微彎曲便於發力，然後身體稍稍向後轉一點，臀部先朝捕手方向頂出去，然後腿部發力把身體向捕手方向送，注意向前踏的那隻腳落地後踩牢了，腳尖指向投球方向，不要出現左右旋轉，而且兩隻腳和捕手在同一條直線上。
3、從擰腰上來說：在抬腳準備投球的時候，身體可以稍微多向後轉一點，然後投球時注意節奏，個人是推薦深吸一口氣之後再憋氣投球，注意擰腰的時機，最好是在向前伸踏的同時轉過來，然後左手從開啟到向胸前收，給身體帶來一個旋轉擰腰的力身體轉到完全正面朝投球方向最好，不過根據不同的人出手習慣會有些微差距，身體轉正之後向前壓，感覺就像是有人在你背後推你一樣，用身體把肩膀部位頂出去。
4、最後從撥球上來說：撥球是每個投手都應該會的，只有撥球好了球才有尾勁，這樣到了打者面前球速還和出手時差不多，甚至撥球很NB的人投出來的球會給人一種往上飄的感覺。
1、挖土是挖掘機最主要的工作，駕駛挖掘機挖土時也有良多技巧，可以直接影響工作的效率。挖土時有一個技巧就是，一般以鬥杆油缸為主，以動臂油缸為輔，鬥齒的角度應該根據鬥杆的行進軌跡來調整。鬥齒一定要像刀切菜一樣“插”入土中，而不是“拍”入土中。鬥齒一定要像刀切菜一樣“插”入土中，而不是“拍”入土中插到一定深度時，再完成勾鬥，提臂。就是一個完美的挖土動作。
2、假如是順著一個土邊挖，土質又比較硬的話，最好先只用兩或三個鬥齒切下土，再一併挖起。 先用兩三個鬥齒切下土，再挖起在裝車或是其他講究效率的功課時，挖土每一斗一定挖滿再挖滿一斗，提起剷鬥後，儘量休止所有其他動作，只單獨全力做迴旋動作，這樣迴旋的動作速度會最快。在挖土旋轉時剷鬥並不是水平的，而是略微開啟，這樣就不會由於慣性而使土從剷鬥後面甩出，卸土時，開鬥也會更快。 在挖土旋轉時剷鬥並不是水平的，而是略微開啟。
3、卸土時，一定不是全部靠開斗的動作把土倒出，而是在開斗的。同時，利用鬥杆瞬間回收再開啟順勢將土丟擲，這樣更快!
1、挖掘最具美感的區域性
拍攝人像區域性也同樣需要掌握主體，只有這樣才能表達照片的主題意思。而尋找人物有特徵的區域性就非常重要了，用鏡頭觀察人物區域性特徵一定要仔細，因為每個人都有屬於自己的獨特一面。
2、清楚簡潔的表達區域性
區域性人像攝影最好的表現手法就是簡潔，一定要保持背景以及畫面的乾淨，可以使用簡單並且很柔和的光線拍攝。比較好的表現視覺衝擊力的手段就是，沿著人物面部中軸線進行剪裁拍攝。
3、使用大光圈虛化背景
景深小、光圈大可以拍攝到朦朧的背景，更好的突出主體。需要注意的是，拍攝的焦點放到哪個部位更合適。有的時候可以把焦點放於不是畫面的中心位置上面，也許就會得到意想不到的效果呢。
4、注意後期的大膽處理
進行後期剪裁也是必不可少的步驟，即使後期對攝影造成了一定的侷限，但是為了更好的表現照片的美感與視覺衝擊力。