1、準備材料:雞蛋1個、牛肉片50克、萵苣1/4個、芹菜2棵、蔥1/2根、油少許;
2、蔥洗淨,切末,牛肉片放入碗中加入鹽、胡椒拌勻並醃10分鐘;
3、雞蛋打入碗中加入鹽、胡椒攪勻成蛋汁,倒入平底鍋中煎成蛋皮,盛出,鋪入盤中備用;
4、萵苣剝下葉片洗淨,撕成小片,芹菜摘去葉片,去老筋,洗淨,切成5釐米的長段,均放入碗中備用;
5、平底鍋中倒入香油燒熱,放入牛肉以大火炒至變色,加入咖哩沙拉醬及1大匙水煮開,盛入蔬菜碗中攪拌均勻,倒在蛋皮上,撒上蔥末,即可盛出。
1、準備材料:雞蛋1個、牛肉片50克、萵苣1/4個、芹菜2棵、蔥1/2根、油少許;
2、蔥洗淨,切末,牛肉片放入碗中加入鹽、胡椒拌勻並醃10分鐘;
3、雞蛋打入碗中加入鹽、胡椒攪勻成蛋汁,倒入平底鍋中煎成蛋皮,盛出,鋪入盤中備用;
4、萵苣剝下葉片洗淨,撕成小片,芹菜摘去葉片,去老筋,洗淨,切成5釐米的長段,均放入碗中備用;
5、平底鍋中倒入香油燒熱,放入牛肉以大火炒至變色,加入咖哩沙拉醬及1大匙水煮開,盛入蔬菜碗中攪拌均勻,倒在蛋皮上,撒上蔥末,即可盛出。
1、食材:活蝦200克,香蕉1個,春捲皮5張,雞蛋1個,蔥姜少許,麵包糠適量,生粉1茶勺,丘比沙拉醬2大勺,料酒幾滴。
2、蝦去頭去殼去蝦線取蝦仁,一分為二,全部處理好以後,放入拍碎的蔥姜,滴入幾滴料酒,輕輕拌勻,醃製片刻。
3、醃製好的蝦挑去蔥姜,加入1茶勺的生粉輕輕抓勻。
4、入開水鍋焯至7分熟。
5、把香蕉切成和蝦仁差不多大小的塊,加入蝦仁裡。
6、調入兩大勺的沙拉醬。
7、攪拌均勻成餡料備用。
8、取一塊春捲皮,在一方鋪上適量餡料。
9、先把邊緣折起。
10、再把兩邊往中間折,然後從下至上捲起,收口處用蛋液粘合。
11、依次全部做好。
12、包好的沙拉卷,放入蛋液裡均勻的包裹上一層蛋液。
13、再放入麵包糠裡均勻的包裹上一層買麵包糠。
14、依次全部做好。
15、鍋中加入適量油,燒至六成熱,下入做好的沙拉卷。
16、炸至表面金黃酥脆,撈出用吸油紙吸乾油份。
17、裝盤即可。
1、蝦仁蛋洗淨冷水下鍋煮開後大約四分鐘撈起過涼水剝殼,對半切開待用。
2、另取一鍋放入適量清水燒開,放入薑片和鮮蝦,大概煮兩分鐘,撈起放涼剝掉蝦殼待用。
3、甜玉米剝出玉米粒煮熟,倒出瀝乾水分待用。
4、胡蘿蔔去皮切絲,小青瓜洗淨切片,西生菜洗淨切碎,櫻桃小蘿蔔洗淨切薄片,將所有材料放入大碗內,倒入丘比沙拉汁拌勻即可。