1、雞蛋2個打入小碗內，用筷子打散，加入純牛奶2湯匙（或者煉乳1湯匙），倒入一罐椰子汁（245毫升）充分攪打均勻。
2、碗口用保鮮膜封好，用牙籤扎幾個小孔，或者用盤子倒扣蓋在小碗上，上蒸屜大火蒸15分鐘，就可以吃了。
1、草莓250g，吉利丁粉30g，白糖少許，椰汁200ml，牛奶200ml。
2、將買回的草莓侵泡在鹽水中2-3min即可。
3、將侵泡好的草莓，摘去葉子後，放入容器內備用。
4、拿出砧板，先清洗一遍。再將洗好的草莓豎刀，切成兩瓣，放置在一旁備用。
5、將鍋洗乾淨後，倒入牛奶和椰奶，將其攪拌均勻後，放入白糖繼續攪拌。
6、開微火加熱至溫熱後，一邊攪拌，一邊匯入吉利丁粉。
7、待吉利丁粉完全溶解後，關火。用篩子將椰奶和牛奶混合物中的，沒有完全溶解的吉利丁塊兒篩出。
8、將篩好的椰奶和牛奶混合物，倒入草莓容器中。
9、最後，只需將容器放置在冰箱中，冷藏1-2h就可以食用。
10、冷凍好之後就可以取出食用了，但是在冬天食用，還是應該拿出來放置一會兒再吃。鮮奶滑滑嫩嫩的，伴隨著草莓的清甜，讓人回味無窮。
1、主料山藥2根，紅棗適量，調料，冰糖適量。
2、將山藥洗淨，晾乾，然後去皮，切成小塊。
3、將紅棗洗淨,裝碗備用。
4、將山藥、冰糖一起倒進鍋裡，放入水，煮30分鐘,如果喜歡吃綿軟的可以多煮會。
5、等到山藥煮的差不多時把紅棗放到鍋裡再煮上10--15分鐘,就OK啦。
1、牛奶200ml，椰子1只，白砂糖10克。
2、盆裡加入10克左右糖。喜歡甜可以多加，不喜歡甜也可以不加，加入200ml純牛奶。
3、水浴加熱到白糖融化，不能煮開，然後放在一旁冷卻，椰汁倒出，椰肉用勺子挖出來。
4、椰汁和椰肉榨汁，多打一會，越細膩越好，有條件可以用破壁機更好。
5、過濾 ...
1、準備好食材：櫻桃、香蕉、椰果、牛奶。
2、將櫻桃肉切塊備用。
3、將香蕉切塊放入榨汁機中。
4、再加入櫻桃和牛奶。
5、將食物打成奶昔狀。
6、取杯子，放入椰果粒。
7、打好的奶昔倒入杯中。
8、一杯營養豐富的櫻桃椰果奶昔就做好了。 ...
1、食材：雞蛋4個、溫水2碗、鹽適量、生抽3滴、花生油或香油3滴。
2、準備好雞蛋和溫水。加溫水：加冷水會讓蛋和鹽在蒸的過程中沉澱，加開水會影響水和蛋液的融合。
3、新增少許的鹽，把雞蛋打散，合入溫水中，準備好篩子。雞蛋液和溫水的比例為1:1.5。
4、混合了水和蛋液後，會有不少氣泡。攪拌好的 ...
1、南瓜1個，黑莓4個，橙子半個，麥片50g，牛奶400毫升，紅棗8顆，枸杞20克
2、南瓜去瓤切塊，放入牛奶，放入紅棗和枸杞。榨汁機打碎，煮15分鐘
3、黑莓洗淨，橙子切塊。
4、撒入麥片，隨便搭配自己喜歡的水果，營養豐富的南瓜羹為早餐添彩。 ...
1、主料：銀耳1朵、桂圓10顆、紅棗7顆、枸杞適量。
2、輔料：冰糖1塊。
3、銀耳一朵，桂圓，大棗，冰糖一大塊，枸杞子。
4、桂圓去殼，和大棗、枸杞子分別清洗乾淨，瀝乾水分備。
5、銀耳用開水泡開，根部撕成大小均勻的塊狀，清洗乾淨雜質後瀝乾水分備用。
6、清洗乾淨的銀耳、桂圓、紅棗放 ...
1、主料：低筋麵粉100克。
2、輔料：椰絲75克、香蕉2根。
3、調料：食鹽適量、白砂糖40克、葵花籽油4大勺、椰汁3大勺、泡打粉3/4勺。
4、在大碗內放入過篩的低筋麵粉。
5、加入椰絲、細砂糖、泡打粉，用橡皮刮刀畫圈式攪拌均勻。
6、放入葵花籽油。用手畫圈式攪拌均勻後，將其搓成粗 ...
1、銀耳泡發折去老根洗淨折成小塊備用。
2、煮鍋里加入大概一升的飲用水大火燒開改中火慢燉。
3、紅薯去皮切成丁備用。
4、帶銀耳燉至湯汁粘稠時(大概需要四十分鐘左右)加入準備好的紅薯和冰糖煮二十分鐘左右即可。 ...