椰汁南瓜湯如何做

　　1，不粘鍋鍋中燒熱少許油，加入切碎的洋蔥，炒約3分鐘，直到軟化。加入大蒜和食鹽，翻拌均勻。然後加入南瓜塊，椰奶（留幾勺最後做裝飾用）和清水（以沒過南瓜為準）。煮滾，然後中小火煨煮至南瓜軟爛，約30分鐘。

　　2，將煮好的湯料盛入食物攪拌器中，攪打成順滑的奶油濃湯狀。倒入湯盤中，加餘下的椰奶，烤過的堅果和炸過的薄荷葉裝飾，即可食用。

　　1、食材：椰汁一個、鴿子一隻、紅棗3顆、枸杞7顆。

　　2、椰子開洞，到出椰汁。

　　3、用菜刀切開頂部，把小塊的鴿子肉放適量在椰殼裡。紅棗3顆。枸杞七顆。

　　4、倒入之前倒出的椰汁。不用加水。純椰汁燉。八分滿即可。

　　5、蓋上切下來的蓋子。用錫紙包裹。

　　6、隔水燉兩個小時左右，稍稍加一點鹽調味即可，喜歡清淡的不加鹽也可以喝。

　　1、原料：火龍果，葡萄，獼猴桃。

　　2、配料：椰漿、魚膠粉。

　　3、火龍果掏空後待用。

　　4、椰漿+魚膠粉調勻後隔水蒸熱溶化。

　　5、放涼後倒入火龍果內冷藏至凝固。

　　6、取各色水果少許裝飾，最後點一點點桂花蜜即可。