楊式85式太極拳的口令

　　楊式85式太極拳，是楊澄甫宗師在繼承幾代人的智慧，透過多年的實踐總結，精心提煉設計出來的，其口令分別為：

　　1、第一式-預備勢、第二式-起勢、第三式-攬雀尾、第四式-單鞭、第五式-提手上勢、第六式-白鶴亮翅、第七式-左摟膝拗步、第八式-手揮琵琶、第九式-左右摟膝拗步、第十式-手揮琵琶、第十一式-左摟膝拗步、第十二式-進步搬攔捶、第十三式-如封似閉。

　　2、第十四式-十字手、第十五式-抱虎歸山、第十六式-肘底看捶、第十七式-左右倒攆猴、第十八式-斜飛勢、第十九式-提手上勢。

　　3、第二十式-白鶴亮翅、第二十一式-左摟膝拗步、第二十二式-海底針、第二十三式-扇通背、第二十四式-撇身捶、第二十五式-進步搬攔捶、第二十六式-上步攬雀尾、第二十七式-單鞭、第二十八式-雲手、第二十九式-單鞭、第三十式-高探馬、第三十一式-左右分腳、第三十二式-轉身左蹬腳。

　　4、第三十三式-左右摟膝拗步、第三十四式-進步栽捶、第三十五式-翻身撇身捶、第三十六式-進步搬攔捶、第三十七式-右蹬腳、第三十八式-左打虎勢、第三十九式-右打虎勢、第四十式-回身右蹬腳、第四十一式-雙峰貫耳、第四十二式-左蹬腳、第四十三式-轉身右蹬腳。

　　5、第四十四式-進步搬攔捶、第四十五式-如封似閉、第四十六式-十字手、第四十七式-抱虎歸山、第四十八式-斜單鞭、第四十九式-野馬分鬃、第五十式-攬雀尾、第五十一式-單鞭、第五十二式-玉女穿梭、第五十三式-攬雀尾、第五十四式-單鞭、第五十五式-雲手。

　　6、第五十六式-單鞭、第五十七式-下勢、第五十八式-金雞獨立、第五十九式-左右倒攆猴、第六十式-斜飛勢、第六十一式-提手上勢、第六十二式-白鶴亮翅、第六十三式-左摟膝拗步、第六十四式-海底針、第六十五式-扇通背、第六十六式-轉身白蛇吐信、第六十七式-搬攔捶。

　　7、第六十八式-攬雀尾、第六十九式-單鞭、第七十式-雲手、第七十一式-單鞭、第七十二式-高探馬帶穿掌、第七十三式-十字腿、第七十四式-進步指襠捶、第七十五式-上步攬雀尾、第七十六式-單鞭、第七十七式-下勢、第七十八式-上步七星、第七十九式-退步跨虎。

　　8、第八十式-轉身擺蓮、第八十一式-彎弓射虎、第八十二式-進步搬攔捶、第八十三式-如封似閉、第八十四式-十字手、第八十五式-收勢。

　　楊式太極拳85式記憶方法：

　　1、採用行功歌訣，拳勢名稱和拳勢連續動作照片三聯對照法進行記憶。吟誦歌訣背拳譜，對照拳照識套路可興趣盎然。

　　2、分段落分小節進行習練。整個套路分為八段，每段含1至5個不等的小節，共計23小節。以行功歌訣的每兩句話劃分為一個小節，每個小節含2至7個不等的拳勢，成為一個相對獨立的操練單元。平日習練時，除了習練整套拳架外，也可以分段，分小節，分單勢進行。

　　3、對照85式傳統套路行拳路徑示意圖，默識揣摩套路的整體結構特徵，每個段落的拳勢組合特點和拳勢之間的連線規律以及每個拳勢的技術要領、勁法、機勢與拳理拳法之間的關係。

　　36式太極刀的口令如下：虛步抱刀、提膝抱刀、弓步扎刀、右左弓步推刀、叉步扎刀、回身並步劈刀、架刀蹬腳、弓步藏刀、蓋步纏頭。

　　弓步藏刀、蓋步裹腦、弓步截刀、墊步鉸刀、弓步扎刀、丁步點刀、跳步換扎刀、提膝下扎刀、馬步推刀。

　　彈踢反撩、提膝截刀、纏頭掃刀、仰身推刀、弓步平斬、背花反撩、並步扎刀、回身二起腳、撲步按刀。

　　馬步提膝架刀、左右掛刀、歇步按刀、提膝劈刀、背刀裡合、弓步反撩、架刀衝拳、虛步亮掌、抱刀收勢。