樂天生酵素使用方法

　　日常食用每日30ml或早、晚各30ml。首次飲用或需要加強時，建議加量，分早、中、晚三次每次3ml。可以直接飲用原液或加入3到5倍冷水或溫水中稀釋飲用，或按喜好滋味調配蔬果汁、蜂蜜等。空腹飲用效果最佳

　　注意事項：

　　用水稀釋時，水溫不要超過45°C；酵素不是藥品，只是輔助身體調節的作用，飲用時不能急功近利，需要長期使用。

　　酵素一般在吃飯之前吃最好，一日三次。

　　酵素一般人和亞健康的人空腹吃，有利於改善體質；身體特虛弱者、營養不良的人和兒童放在飯後吃，幫助吸收營養； 空腹吃，胃腸很難適應的放在飯後吃。如果空腹服用，酵素沒有食物的打擾，直接去進行淨化和修復。吃飯後服用酵素，酵素的首要任務就直接去分解、吸收食物，把大分子的食物變成可直接可以吸收利用的營養，減輕身體分泌酵素的負擔。 空腹吃酵素，酵素在身體裡參與的是化學反應，在改善身體和身體有好轉時，會有感覺，尤其是胃部有病症的人。

　　酵素在人體內有著等同於催化劑一樣的作用，在很多重要化學反應中都會參與其中，所以人體在缺失酵素後，需要及時的補充。

　　男性在酵素的作用下，可以起到抗疲勞、提高免疫力、改善失眠、調節內分泌系統等效果，其實無論是男性還是女性，都可以透過食用酵素來調理身體。