橄欖菜菜乾燒製方法:
用料:橄欖菜菜乾、刀豆、豬肉、料酒、生粉、鹽、糖、雞精、蔥、姜、蒜各適量。
第一步:刀豆除去兩頭與老筋,洗淨後切成顆粒,備用;
第二步:蒜用刀切或用工具壓成蒜蓉,備用;
第三步:豬肉末加料酒、蔥末、薑末與生粉,用橄欖菜菜乾做調料拌勻;
第四步:鍋內倒油,待油熱,放入拌勻的豬肉末,炒熟後裝入盤內,備用;
第五步:鍋內放入蒜蓉煸炒出香味,將刀豆粒煸至皺皮,放入橄欖菜菜乾拌勻;
第六步:放入鹽、雞精調味後煸炒,炒熟後裝盤。即可完成橄欖菜菜乾的燒製。
橄欖菜菜乾燒製方法:
用料:橄欖菜菜乾、刀豆、豬肉、料酒、生粉、鹽、糖、雞精、蔥、姜、蒜各適量。
第一步:刀豆除去兩頭與老筋,洗淨後切成顆粒,備用;
第二步:蒜用刀切或用工具壓成蒜蓉,備用;
第三步:豬肉末加料酒、蔥末、薑末與生粉,用橄欖菜菜乾做調料拌勻;
第四步:鍋內倒油,待油熱,放入拌勻的豬肉末,炒熟後裝入盤內,備用;
第五步:鍋內放入蒜蓉煸炒出香味,將刀豆粒煸至皺皮,放入橄欖菜菜乾拌勻;
第六步:放入鹽、雞精調味後煸炒,炒熟後裝盤。即可完成橄欖菜菜乾的燒製。
用芥菜肥厚的葉子做成的。橄欖菜是廣東潮汕地區風味小菜,屬粵菜系。取橄欖甘醇之味,芥菜豐腴之葉煎制而成。橄欖菜食之開胃消食,幫助消化,增進食慾。
橄欖菜製作工藝可追溯至宋明時代,經加工製作後具“清、鮮、爽、嫩、滑”等特點。富含橄欖油珍貴營養成分和多種維生素及人體必需的鈣、碘,還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素。
須經八道工序:先選用碧綠豐潤的鮮橄欖,去其苦澀,再以香醇花生油和鹽反覆番炒,盡取香馥之味,留其珍貴橄欖油成份,加入精選芥菜葉,並控制不同火候,慢慢攪伴,欖汁、香油漸滲其中,使其逐漸烏黑亮澤。經十個小時以上的文火煎熬,佐以香料,方製成滑潤爽口的橄欖菜。
瓶裝橄欖菜多油的原因:
製作的橄欖菜加入了大量油脂,保證橄欖菜不會立即變質;油脂會使得橄欖菜更加好吃;橄欖菜本身含有豐富的油脂。橄欖菜簡介:
橄欖菜是廣東潮汕地區所特有的漢族風味小菜,屬於粵菜系。取橄欖甘醇之味,芥菜豐腴之葉煎制而成。下箸品嚐,舌腸芳洌,細細咀嚼,留香齒頰,別有一番韻味;食之開胃消食,幫助消化,增進食慾。橄欖菜製作工藝可追溯至宋明時代,經加工製作後具“清、鮮、爽、嫩、滑”等特點,可說是名聞遐邇的潮州菜系中的一朵奇葩。橄欖菜素色澤烏豔,油