1、橘子山楂桂花羹原料:橘子50克,山楂50克,桂花20克,白糖10克。做法:橘子去皮、核,切碎。山楂去核,洗淨,切片,桂花洗淨。把橘子、山楂、桂花放入燉杯內,加水250毫升。把燉杯置武火上燒沸,再用文火煮25分鐘,加入白糖,拌勻即成。功效:具有活血化淤、降脂降壓的功效。
2、養顏橘子飲原料:橘子100克,蘋果200克,胡蘿蔔150克,白砂糖20克。做法:將橘子、蘋果、胡蘿蔔洗淨,橘子去皮,蘋果、胡蘿蔔切成薄片,橘子切成絲。加白砂糖、冷開水一起攪成泥汁,濾去皮渣,取汁飲之。功效:具有預防傷風,美容保健的功效。
3、橘子茶原料:橘子1個,綠茶適量。做法:取上好橘子1個,挖上小洞,塞入綠茶3克,曬乾備用。成人每次1個,小兒減半。煎水代茶飲,連飲數日。功效:具有開胃理氣,潤肺止渴的功效。適用於飲食積滯,消化不良,腹脹腹痛;暑熱煩渴,小便短少等。
4、水果沙拉原料:橘子20克,胡蘿蔔20克,火龍果20克,梨20克,石榴20克,檸檬20克,香蕉20克,蘋果20克,千島醬適量。做法:所有原料洗淨,切丁取粒,掰開用千島醬和勻裝入火龍果殼裡即可。功效:具有美容養顏的功效。
生吃、製作成糖蒜、充當菜裡的調味品等。生吃時將蒜頭碾碎,暴露在空氣中放置十分鐘,有助於合成大蒜素 ,所以吃蒜頭時,最好將它碾碎再吃。醃糖蒜原料:蒜頭(整顆)10個,鹽1/2大匙,紅糖1杯半,白醋3杯,水1杯,鹽1小匙,醬油1大匙。
大蒜營養豐富:每100克含水分69點8克,蛋白質4點4克,脂肪0點2克,碳水化合物23點6克,鈣5毫克,磷44毫克,鐵0點4毫克,維生素C3毫克。此外,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。含揮發油約0點2%,油中主要成分為大蒜辣素,具有殺菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解產生。尚含多種烯丙基、丙基和甲基組成的硫醚化合物等。
蘋果的吃法有如下幾種:
直接洗淨吃。這是生活中比較常見的吃法,這樣吃蘋果對身體有許多好處,蘋果外層的蘋果皮包含著人體所需的營養物質;將蘋果做成沙拉。蘋果做成沙拉也是人們的最愛,把蘋果削皮切成小塊,接著再加入奶油,也可同時加入其他水果;蘋果汁。將新鮮的蘋果放入榨汁機中,榨出新鮮的果汁,這種方法可將蘋果中的精華都榨出來;涼拌蘋果。首先把蘋果放在冰箱裡冰凍,接著將蘋果削皮,切成條狀,再放入白糖涼拌一下,此種方法做出來的涼拌蘋果條酸甜可口;蘋果熬粥喝。把蘋果削皮切塊,然後放入洗淨的小米熬成粥,這樣可以
砂糖桔、蜜桔、貢桔、長興島桔、黃岩桔、櫨柑、臍橙、柑桔、四季桔、金蛋果、代代、甜橙、福桔、葉桔、天台山蜜桔、貢桔、黃岩蜜桔、桶柑、椪柑等。
橘是芸香科柑橘屬的一種水果。橘(jú)和桔(jú)都是現代漢語規範字,然而桔作橘子一義時,為橘的俗寫。在廣東的一些方言中二字同音,桔也曾做過橘的二簡字。閩南語稱橘 ...
草莓果醬的吃法:做草莓慕斯、做餡料、草莓醬蒸排骨、草莓醬煮粥等等。慕斯是很多人最喜歡吃的甜品,平時可以用自己做好的草莓醬來製作草莓慕斯,在製作時需要把草莓醬中加入適量的溫水和魚膠水,然後再把奶油打發與魚膠水調勻,入烤箱烤成美麗的慕斯,滋味特別好。 ...
菠蘿內含有機酸,吃多了嘴會發麻甚至舌頭疼,想要菠蘿去酸可以使用小蘇打。首先將削皮的菠蘿切成小塊用清水沖洗一遍,接著在水中加入適量的小蘇打,把沖洗後的菠蘿放進蘇打水中,浸泡2-3分鐘即可食用。
夏天很多人比較喜歡吃菠蘿,其實菠蘿除了內含有機酸,吃多了嘴會發麻甚至舌頭疼之外,菠蘿中還含有菠蘿莓,這種蛋白質 ...
明日葉煮魚:
原料:草魚500克、明日葉200克、檸檬一片、生薑一大塊、酒釀泡椒適量、鹽、生抽、老抽、生粉適量。
製作方法:
1、將草魚洗淨切片,用鹽、檸檬、生薑、生抽醃製10分鐘後,裹入適量生粉;
2、起火倒油入鍋煎魚至金黃色;
3、加入明日葉和酒釀泡椒翻炒;
4、翻炒後加水稍煮 ...
1、紅酒醉梨:梨去皮,把兩個梨切成塊後去掉裡面的核,把切好的梨和剩下的一整個梨放入鍋中,倒入紅酒沒過梨塊,加入適量冰糖,大火煮開後改中火再煮10分鐘中途可以給那個完整的梨翻身),涼了後倒入玻璃容器裡,放入冰箱冷藏一個晚上,第二天即可吃了。
2、南北杏燉梨:南北杏各10粒,鴨梨1個,冰糖適量。將雪梨削皮 ...
松茸可以用來燉湯或者炒著來吃。
松茸燉雞湯的做法
準備材料:雞、松茸、紅蘿蔔、鹽、蜜棗、姜、蔥、紅棗
步驟:
1、松茸洗淨外皮,紅蘿蔔切塊,薑切片,再備上幾顆紅棗與1顆蜜棗,雞半隻處理乾淨。
2、鍋中盛水,放入姜、蔥。
3、雞肉冷水入鍋,開火,焯去血汙。
4、把紅蘿蔔、紅棗、蜜 ...
冰草可以用來做涼拌冰草,具體做法如下:
備好食材,胡蘿蔔去皮洗淨 ;冰草泡水洗淨,胡蘿蔔用擦菜板擦成粗絲 ;小鍋里加水燒開後滴入幾滴植物油,放入冰草和胡蘿蔔絲 ;冰草顏色一變立刻撈入涼水盆過涼 ;蒜拍扁剁成蒜末 ;撈出冰草和胡蘿蔔絲,攥一下水,把冰草大塊的、粗的地方手撕開,放入生抽、米醋、辣椒油、雞粉 ...