橙子能和檸檬一樣泡蜂蜜水。
橙子泡蜂蜜水步驟:
1、橙子洗淨,表面豎著輕輕地劃幾刀,剝出整個橙子;
2、橙子皮取下來後,用刀削去白色的那一層,橙子皮切成細絲備用;
3、果肉加少許白砂糖,醃製半個小時;
4、橙子皮加冰糖和少許清水,中火煮開;
5、倒入橙子果肉,中火煮開後改小火慢慢熬煮;
6、煮的過程中不停用木勺攪拌,待果汁變得濃稠,關火;
7、晾涼後加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可食用。
橙子能和檸檬一樣泡蜂蜜水。
橙子泡蜂蜜水步驟:
1、橙子洗淨,表面豎著輕輕地劃幾刀,剝出整個橙子;
2、橙子皮取下來後,用刀削去白色的那一層,橙子皮切成細絲備用;
3、果肉加少許白砂糖,醃製半個小時;
4、橙子皮加冰糖和少許清水,中火煮開;
5、倒入橙子果肉,中火煮開後改小火慢慢熬煮;
6、煮的過程中不停用木勺攪拌,待果汁變得濃稠,關火;
7、晾涼後加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可食用。
橙子洗乾淨表皮;在橙子的表面豎著輕輕地劃幾刀,剝出整個橙子;橙子皮取下來後,用刀削去白色層;橙子皮切成細絲備用;所有的橙子像剝柚子那樣慢慢剝去外面那層膜,剝出果肉;果肉加少許白砂糖醃製半個小時;橙子皮加冰糖和少許清水,中火煮開;倒入橙子果肉,中火煮開後改小火慢慢熬煮;煮的過程中不停地用木勺攪拌,待果汁慢慢變少變得濃稠的時候關火;放涼後加入適量蜂蜜,攪拌均勻;裝入無水無油的乾淨玻璃瓶中密封儲存;喝的時候,舀兩勺出來泡水即可。
1、泡蜂蜜水一般選用40-50度的溫開水沖泡蜂蜜。先兌好水的溫度,然後再加上蜂蜜,用茶匙攪拌均勻。通常一杯水加1-2茶匙蜂蜜即可。
2、適當的喝點蜂蜜水,可以起到一定的緩解疲勞的效果,因為蜂蜜當中含有人體大腦神經元所需要的能量,而且它當中的葡萄糖以及果糖也能很快被人體吸收,從而起到補充能量,緩解疲勞的功效。
3、適當的喝點蜂蜜水,還可以幫助我們消除積食,改善便秘,因為它當中的酶類、有機酸等成分,可以調節胃腸功能,使胃酸正常分泌,並促進腸胃的蠕動,對減肥也有一定的幫助。
4、酒後適當喝點蜂蜜水,還可以起到解酒的效果,因為它當中含有的一種果糖,可以促進酒精的分解,緩解喝酒引起的頭暈頭痛。