泡蜂蜜水的最佳溫度

　　1、60度左右為佳。蜂蜜是不宜用高溫的水沖服或者高溫加熱的，因為高溫會破壞蜂蜜中的一些營養，致使蜂蜜的作用與功效打些折扣，有些作用甚至會消失，比如用高溫水衝蜂蜜治療便秘效果甚微。所以，蜂蜜最好不要用溫度較高的水來沖服，溫度上限為60度左右。大家知道這個溫度也是巴氏殺菌的溫度，可以最大限度的保持蜂蜜的營養。

　　2、知道了溫度上限以後，那麼繼續討論60度以下的蜂蜜水溫度，有這樣一個說法，用熱水衝蜂蜜水喝會上火，用涼水衝蜂蜜水去火，所以，如果您用蜂蜜補養身體，那麼就用溫度高於40度低於60度的水沖服蜂蜜水;如果用蜂蜜治療便秘或者降火，那麼用涼水或者溫度低於40度的水衝蜂蜜水效果較好。蜂蜜水的溫度不是一個固定的值，我們喝蜂蜜水的時候可以根據情況選擇水的溫度，除了上面說的情況以外，在冬天顯然要用熱水衝蜂蜜水喝，那麼夏天肯定用涼水或者冰鎮水衝蜂蜜水喝，因地制宜，不要死搬硬套。

　　蜂蜜最好用60度以下溫開水沖服，以免其營養成分被破壞。

　　蜂蜜營養豐富，其味甘、性平，能補脾養氣，滋陰潤肺。每天一杯蜂蜜水，可潤腸通便，預防感冒，清除體內毒素。但需要注意以下事項：

　　1、蜂蜜儘量不和性涼的食品同時飲用；

　　2、蜂蜜宜在飯前1小時或飯後2小時食用．胃酸過多或胃十二指腸潰瘍患者，在飯前1個半小時飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利於潰瘍的癒合。

　　1、60度左右為佳。

　　2、蜂蜜是不宜用高溫的水沖服或者高溫加熱的，因為高溫會破壞蜂蜜中的一些營養，致使蜂蜜的作用與功效打些折扣，有些作用甚至會消失，比如用高溫水衝蜂蜜治療便秘效果甚微。所以，蜂蜜最好不要用溫度較高的水來沖服，溫度上限為60度左右。這個溫度也是巴氏殺菌的溫度，可以最大限度的保持蜂蜜的營養。