檸檬百香酸辣雞爪
檸檬百香酸辣雞爪
1、食材:香醋3湯勺,大蒜6瓣,雞爪11只,香蔥2根,檸檬1個,生薑1小塊,小米辣一把,鹽適量,香菜一小把,花椒適量,百香果2個,料酒6勺,生抽5湯勺,白米醋3湯勺。
2、將雞爪洗乾淨後,切除腳趾甲再一切成3半,這樣做起來比較容易入味。
3、然後再來處理其它食材,香菜切段,小米辣切成辣椒圈,大蒜去皮切成碎丁,生薑去皮切片,香蔥打成一個結,百香果切開將果肉擠出,檸檬用鹽搓洗乾淨後切成片狀,檸檬籽記得給去掉,要不然會雞爪發苦。
4、雞爪冷水下鍋,加入一半的薑片和3勺料酒,大火煮沸後,轉中火焯燙2分鐘
5、2分鐘後,將雞爪撈出,放在清水裡多次清洗,把表面油脂給洗掉,這樣可以讓成品吃起來更清爽。
6、將洗好的雞爪再次冷水下鍋,加入香蔥結、花椒、3勺料酒和剩下的薑片,大火煮沸後,再煮12分鐘左右即可熄火。
7、煮熟的雞爪撈出再次沖洗一遍後,將它放在冰水裡浸泡5分鐘降溫。之所以用冰水浸泡是為了讓它的肉質更Q彈一些,如果對肉質口感沒那麼在意的,可以直接用涼開水浸泡降溫。
8、5分鐘後,倒去雞爪碗內的水,把檸檬片、百香果肉、香菜、紅尖椒、大蒜粒、5湯勺生抽、3湯勺香醋、3湯勺白米醋和適量的鹽倒入雞爪碗內,用乾淨的手,充分翻拌均勻後,蓋上保鮮膜,送入冰箱冷藏醃製2小時。這裡醋和生抽所用到的湯勺,就是家裡喝湯用的那種大勺子,不要覺得用量誇張,因為最後雞爪並不會吸收過多的調味品,如果調味料放的太少的話,到時候味道會醃製不進去。另外鹽的用量沒有把握的話,可以先少量放些,然後用手指蘸點醃料汁嘗一下鹹度,如果不夠就繼續加。
酸辣雞爪的熱量是多少
酸辣無骨雞爪的熱量約為254大卡/100克。做法如下:
1、7-8個雞爪浸泡在水中約20分鐘,去除雞爪中的血水。
2、洗淨,下沸水鍋中煮8分鐘左右,撈出。
3、煮熟的雞爪放入冰水中再浸泡個20分鐘。冰水浸泡後可以去除雞爪表面的油分,讓雞爪皮更爽脆。
4、取出雞爪,用廚房紙擦乾表面水分,放入冰箱冷凍40分鐘,方便去骨。冷凍使皮和肉更有韌性,去骨會更方便,而且肉不會散,也更容易定型。
5、冷凍好的雞爪,用尖頭小刀在爪背的每個腳趾方向劃開(要劃到骨頭,不能太淺)。
6、彎折最粗的那根骨頭,使主幹骨與其他腳趾骨的連線處分離。
7、用小刀,將主幹骨與皮肉分離,連腳趾處有筋,也要切斷。
8、然後扭動,輕鬆拔出最粗的那根骨頭。
9、接下來處理腳趾骨。用廚房剪刀貼著腳趾骨剪開,讓骨肉分離,取出。
10、4片檸檬、1勺小米椒圈、1勺蒜末、1勺香菜段、1個百香果的果肉、5勺生抽、半勺香油、5勺醋攪拌均勻。
11、調好的醬料倒入無骨雞爪中拌勻,使其充分裹勻醬汁,最後放入冰箱冷藏2小時。酸辣無骨鳳爪完成。
秘製酸辣雞爪的做法
1、鳳爪洗乾淨後,從中間斬成兩半。
2、鍋里加足夠泡過雞爪的水,放薑片,料酒燒開。
3、燒水的時間洗乾淨香菜和辣椒備用。
4、水開後放雞爪,大火燒開,大約五分鐘,差不多時間拿一根筷子試著從雞爪中間肉厚的地方戳下去,很輕易戳穿就可以了。
5、備一盤冷水,如果有冰水更好,雞爪煮得後立刻撈起丟到冷水中,洗掉雞爪上的膠質,泡冷雞爪就可以撈起來瀝水了。
6、瀝乾雞爪的時候,找一塊不沾生的按板,把之前洗乾淨的香菜、辣椒切段放大碗裡。
7、蒜米剝皮切碎也放碗裡,然後倒進醋,醬油,醋和醬油可以倒多點,汁最好能泡過雞爪。拿筷子點試下酸度,看要加多少糖,最後倒點香油拌勻。
8、調好汁後,倒入雞爪,拌一下,讓雞爪基本上都泡到汁,蓋好放上一天左右即可。
酸辣雞爪怎麼泡好吃
1、食材:雞爪200克、姜10克、檸檬50克、香菜5克、小米辣50克、獨蒜 20克、野山椒15克、醋100克、生抽50克。
2、雞爪洗淨用冷水浸泡一會兒,泡出血水倒掉,清洗乾淨,把雞爪切成兩半,冷水下鍋,放薑片和料酒煮開,打去浮泡,再煮6分鐘關火撈起。
3、撈起的雞爪放入冷水浸泡,這樣表皮更完整香 ...
涼拌酸辣雞爪的做法
1、挑選新鮮的雞爪,把雞指甲砍去,再把雞爪從掌心豎著砍開兩半,然後洗乾淨備用。
2、在鍋裡把水燒開後,將洗乾淨的雞爪倒入,加入適量料酒和薑片,中小火煮10-15分鐘。用筷子可以輕鬆扎進去即可,然後撈出備用。
3、將撈出的雞爪用涼水沖洗1-2次,然後用涼開水或冰水浸泡15-30分鐘。
4、將浸泡 ...
酸辣雞爪的做法和配料
1、準備材料:雞爪1斤,姜塊,大蒜,檸檬,青紅椒,花椒,料酒,鹽,生抽,米醋,白糖,大半碗泡椒水,涼開水1碗。
2、雞爪一斤放清水中浸泡15分鐘,剪去指甲,切兩半。
3、炒鍋加適量的水,放入雞爪,料酒,薑片,花椒大火煮開。
4、撇去浮沫後轉中大火煮8~10分鐘關火,將雞爪撈出。放入瀝水籃中,流 ...
做酸辣雞爪步驟
1、準備材料:雞爪500克、鹽、白糖、醋、料酒、蒜末、小米椒、檸檬、香菜、生抽、香油、辣椒油各適量。
2、將鹽、白糖、醋、料酒、辣椒、蒜末拌到一起做成酸辣汁備用。
3、將雞爪斬塊,用鍋將水燒開,將雞爪放入煮約十分鐘,撈起過水,就是放在水龍頭不斷沖水,使它變涼,直至衝出來的水不渾濁即可。
4、將 ...
涼拌酸辣雞爪
1、雞爪洗淨切小,冷水下鍋,鍋中拍入姜蒜,水開後小火煮10分鐘,撈出立馬用冰水侵泡製涼。
2、加入鹽,糖,醋,醬油和切好的胡蘿蔔絲,薑絲,香菜,指天椒香油拌均勻,讓雞爪可以充分侵泡在汁水中入味。
3、放入冰箱,第二日就可以品嚐啦!
4、適合涼拌的蔬菜有些共同點:如氣味獨特清新,口感清脆有勁,可 ...
酸辣雞爪怎麼做
1、將鹽、白糖、醋、料酒、辣椒、蒜末拌到一起,我還放了一點酸甜醬和姜粉,分量根據個人愛好及雞爪的份量來定。
2、將雞爪斬塊。
3、用鍋將水燒開,將雞爪放入煮約十分鐘,撈起。
4、過水,就是放在水龍頭不斷沖水,使它變涼,直至衝出來的水不渾濁。
5、將過好水的雞爪放到冰水中浸泡一會兒,這一步是 ...
減肥期間可以吃酸辣雞爪嗎
1、減肥期間可以適量使用吃酸辣雞爪。酸辣雞爪是一種味道香辣、營養豐富的食材,深受人們的喜愛,而在減肥期間需注意飲食的控制,以免囤積體內脂肪,對減肥不利,像酸辣雞爪這種食物,是可以適量的食用的。
2、並不會有很大的影響,還能補充人體蛋白質、維生素、鈣、磷等營養成分,增強人體抵抗力,起到美容養顏、益智健腦 ...