1、主料:白菜三片、胡蘿蔔小半根、檸檬兩片、青檸兩片。
2、輔料:鹽5g、蔥油適量、洋蔥小半個、糖50g、白醋60g、乾紅辣椒兩隻。
3、白菜幫切菱形段,撒鹽醃出水分。
4、將紅辣椒剪成小段,鍋中放少許水,煮開,辣椒水中倒入糖、白醋、鹽,混合。放入青黃檸檬片。
5、將白菜段倒入步驟3混合的水中,泡12小時。
6、倒掉多餘的水。
7、裝盤,一碟清新爽口的檸檬泡菜就成了。
1、主料:白菜三片、胡蘿蔔小半根、檸檬兩片、青檸兩片。
2、輔料:鹽5g、蔥油適量、洋蔥小半個、糖50g、白醋60g、乾紅辣椒兩隻。
3、白菜幫切菱形段,撒鹽醃出水分。
4、將紅辣椒剪成小段,鍋中放少許水,煮開,辣椒水中倒入糖、白醋、鹽,混合。放入青黃檸檬片。
5、將白菜段倒入步驟3混合的水中,泡12小時。
6、倒掉多餘的水。
7、裝盤,一碟清新爽口的檸檬泡菜就成了。
1、用料:牛蛙(每隻約一斤)2只、泡椒5個、檸檬1個、圓蔥60g、蒜5辦 、咖哩粉1勺、檸檬草少許、檸檬葉少許、香茅少許多一點、玉米糖漿少許、醬油2勺、料酒4勺、蔥絲少許、油適量。
2、牛蛙剁成塊,按照牛蛙的關節剁,比較容易剁開。
3、準備一個小碗,放入料酒醬油蔥絲。
4、將料酒醬油汁倒入牛蛙中,拌均勻,醃製20分鐘。
5、醃牛蛙的時候準備5個泡椒。
6、泡椒切碎,留一個切成小塊。
7、蒜瓣切成蒜末,檸檬切片。
8、圓蔥切碎食材都準備好了。
9、牛蛙中加入適量的玉米澱粉拌均勻。
10、炸鍋中放入油,燒熱一塊一塊的下去牛蛙,炸至金黃撈出。
11、鍋內放入適量的油,燒熱。
12、倒入圓蔥碎,炒香。
13、加入蒜末炒香。
14、加入泡椒翻炒,翻炒均勻加入香料,炒一炒。
15、加入咖哩粉翻炒均勻。
16、加入少許醬油。少許玉米糖漿。
17、加入水,多加一點哦。
18、加入切好的檸檬片。大火燒開,小火煮十分鐘。
19、放入牛蛙,再煮十分鐘。
20、十分鐘到啦,這道菜就做好了。把香料撿出來,就可以裝盤了。
胡蘿蔔炒肉的主料:胡蘿蔔1根,豬肉30克,蔥花5克,蒜片8克,薑片5克,鹽3克,食用油5毫升,生抽3克,胡椒粉2克。
1、準備好食材。
2、蘿蔔去皮切片,蔥姜切末、蒜切片、豬肉切片。
3、豬肉片中加入1克鹽,攪拌均勻。
4、起鍋清水煮沸倒入胡蘿蔔,焯水30秒。
5、起鍋倒入油5毫升,倒入蔥薑蒜,倒入肉片,煸炒至變色倒入胡蘿蔔,翻炒均勻後放入胡椒粉2克,生抽3克,鹽2克。
6、翻炒均勻,即可出鍋。
胡蘿蔔:
胡蘿蔔為野胡蘿蔔的變種,又名金筍、胡蘆菔、紅蘆菔、丁香蘿蔔、紅蘿蔔或甘荀,屬傘形科一年或二年生草本植物。其根粗壯,圓錐形或圓柱形,肉質紫紅或黃色,葉柄長,三回羽狀複葉,復傘形花序,花小呈淡黃或白色。原產於中亞西亞一帶,已有四千多年曆史。宋元時期傳入我國。全國各地廣泛栽培。胡蘿蔔喜溫耐寒,適宜在土層較厚的砂質土中生長。雖有野蒿藥味,但營養價值頗高既可熟食,又可生吃,可烹調多種菜餚。
胡蘿蔔的營養成分極為豐富,含有蔗糖、澱粉、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2葉酸、多種氨基酸(以賴氨酸含量較多)、甘露醇、木質素、果膠、槲皮素、山奈酚、揮發油、咖啡酸及鈣等多種礦物元素。