檸檬薄荷茶的主要營養成分是:檸檬酸,維生素C。
檸檬中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑制乳酸,並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高,是導致人疲勞的重要原因。
薄荷具有疏散風熱的作用,能促進汗腺分泌以增加散熱,從而使人感到涼爽,起到消暑的作用;薄荷的莖葉有特殊的香氣,號稱“亞洲之香”,經常飲用薄荷茶,可以抑制口臭有助於保持口氣清香。薄荷還有消除疲勞的作用,能讓人平心靜氣,集中精力。
檸檬薄荷茶的主要營養成分是:檸檬酸,維生素C。
檸檬中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑制乳酸,並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高,是導致人疲勞的重要原因。
薄荷具有疏散風熱的作用,能促進汗腺分泌以增加散熱,從而使人感到涼爽,起到消暑的作用;薄荷的莖葉有特殊的香氣,號稱“亞洲之香”,經常飲用薄荷茶,可以抑制口臭有助於保持口氣清香。薄荷還有消除疲勞的作用,能讓人平心靜氣,集中精力。
1、生理功效。薄荷是治療感冒的最佳精油,能抑制發燒和粘膜發炎,並促進排汗; 清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效; 清涼鎮痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛; 此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統,都有很好的作用。
2、美容功效。可以調理不潔、阻塞的肌膚,其清涼的感覺,能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷,也可柔軟肌膚,對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。
3、其他功效。平日可以將薄荷滴在海綿上,化解難聞的氣味或魚腥味,如車上、房間、冰箱等,不僅芳香,還能驅除蚊蟲。
4、皮膚功效。收縮微血管,排除體內毒素,改善溼疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷,柔軟皮膚,消除黑頭粉刺,有益於油性發質和膚質。
一、作用:
新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。檸檬蜂蜜茶,是採用切片檸檬泡茶,加入蜂蜜調製而成的飲料,兼具二者的功效。
二、步驟:
1、材料:新鮮檸檬兩個,蜂蜜500毫升,乾淨的玻璃容器。
2、做法:把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器裡,一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋,放入冰箱中冷藏。
3、用法:第二天即可衝調,用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁,攪拌均勻即可飲用。