正確的拍球動作

　　正確的排球動作：

　　1、拍球是用手指觸球而非手心。

　　2、手指根據球的高度向下彎曲，手指的第一關節彎曲，其他兩個關節要保證不彎曲，所有手指一起用力。

　　3、拍球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。

　　拍球動作的基本要領是：前臂、手腕、手背等部位的肌肉共同協呼叫力將球拍起，當球從地面反彈起來時，手要自然地隨著球向上抬起緩衝，然後再向下拍球。

　　拍球的技巧：利用了物體的彈性。手心空出來，五個指頭要柔，手腕的力量要到位。排球時球不要超過腰部，

　　拍球時不宜手掌全部接觸籃球，要用指尖輕拍籃球，這樣便於發力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球時球在身體兩側的靈活。同時雙腳以腳尖為支撐點，便於在空隙當中靈活移動和過人。

　　籃球（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

　　1、鍛鍊幼兒拍球的正確方法:

　　⑴採用“請你接著拍”的遊戲。家長拍幾下，讓孩子再拍幾下，輪流拍球。根據孩子拍球的熟練程度，逐漸遞增拍球數量。由於家長的加入，肯定會調動孩子的積極性。

　　⑵採用比賽的形式。讓孩子在競爭中，鞏固提高拍球技能。如用“看誰拍得多”的競賽，培養孩子競爭意識和拼搏精神。

　　⑶採用邊念兒歌邊拍球的形式，提高孩子拍球的興趣，保持其注意力，避免孩子處於被動應付狀態。

　　2、孩子拍球鍛鍊孩子什麼能力:

　　拍皮球能夠幫助孩子理解數與量,以及前後、上下、左右、遠近、高低、時間長短等概念。 左右手協調拍球可以促進孩子左右腦均衡發展,提高孩子的手眼協調能力,動作敏捷性。