1、內：洗手掌，流動的水溼潤雙手，塗抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相對，手指併攏相互揉搓不低於5次。
2、外：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。相互揉搓不低於5次。
3、夾：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓不低於5次。
4、弓：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓不低於5次，雙手交換進行。
5、大：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓不低於5次，雙手交換進行。
6、立：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓不低於5次，雙手交換進行。
7、腕：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂每項不低於5次，雙手交換進行。
1、流水溼潤雙手，塗抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指併攏相互揉搓；
2、手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
3、掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;
4、一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
5、彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
6、彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
7、揉搓手腕、手臂，雙手交換進行，完成。
1、洗掌心。雙手掌心相對摩擦。
2、洗手指縫。雙手掌心向下相疊，十指交叉，摩擦指縫和手背；雙手位置交換。
3、洗指尖。十指相握，相對摩擦指尖和甲溝
4、洗拇指。一隻手握對側手拇指摩擦，再交換
5、洗手指關節。彎曲手指關節，讓指尖合攏後在另一手掌心旋轉揉搓，然後換邊。
6、洗手腕。一隻手摩擦對側手腕，再交換。
洗手液是我們經常會用到的手部清潔產品，有了洗手液，我們外出回來用它洗手可以洗掉手上大部分的細菌，避免與食物接觸“病從口入”。很多洗手液都可以消滅特定的細菌，很多人就會把它拿來兌水使用，其實這樣會影響它的清洗消毒效果的喲。
洗手液兌水能消毒用嗎
不能消毒，兌水之後的消毒殺菌功效會大打折扣。不要想當然 ...
1、均勻地將泡沫洗手液塗抹在手掌和手背，並兩手互相揉搓，要特別注意清洗指尖和
2、指甲縫。務必將其中的汙垢去除。
3、再用清水沖洗，沖洗時把手指尖向下，雙手下垂，讓手把泡沫順手指衝下，這樣不
4、會使髒水再次汙染手和前臂。
5、整個洗手時間不應少於30秒。
6、洗手後要用乾淨的個人專用 ...
1、掌心相對，手指併攏，相互揉搓，洗淨手掌；
2、手心對手背，手指交叉沿指縫相互揉搓，交換進行，洗淨手背；
3、掌心相對，雙手交叉，相互揉搓，洗淨指縫；
4、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，相互揉搓，洗淨指背；
5、一手握住另一手大拇指旋轉揉搓，交換進行，洗淨大拇指；
6、將五個手 ...
1、內：洗手掌，流動的水溼潤雙手，塗抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相對，手指併攏相互揉搓不低於5次。
2、外：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。相互揉搓不低於5次。
3、夾：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓不低於5次。
4、弓：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放 ...
1、掌心相對，手指併攏，相互揉搓，洗淨手掌；
2、手心對手背，手指交叉沿指縫相互揉搓，交換進行，洗淨手背；
3、掌心相對，雙手交叉，相互揉搓，洗淨指縫；
4、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，相互揉搓，洗淨指背；
5、一手握住另一手大拇指旋轉揉搓，交換進行，洗淨大拇指；
6、將五個手 ...
1、掌心相對，手指併攏相互搓擦。
2、掌心相對，雙手沿指縫相互搓擦。
3、一隻手握另一隻手大拇指旋轉搓擦。交換進行。
4、彎曲各手指關節，雙手相扣進行搓擦。
5、手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行。
6、一手指尖在另一掌心旋轉搓擦，交換進行。
7、一手握另一隻手腕部旋轉搓擦，交換進 ...
1、掌心相對，手指併攏相互摩擦；
2、手心對手背，沿指縫相互搓擦；交換進行；
3、掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；
4、彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行；
5、一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行；
6、一手指尖搓擦另一手掌心，交換進行；
7、一手指尖搓擦另一手手腕 ...