每天一塊阿膠糕不會發胖，一塊阿膠糕的熱量僅有45-65大卡，人體每天至少需要攝入1500大卡的能量為維持身體機能。在不同體重和不同性別情況下,攝入的熱量還會有所差異,而一塊阿膠糕的熱量僅有45-65大卡,只要不同時過多攝入其他高熱量食物的話,每天只吃一塊阿膠糕是不會導致長胖的。
每天一塊阿膠糕不會發胖，一塊阿膠糕的熱量僅有45-65大卡，人體每天至少需要攝入1500大卡的能量為維持身體機能。在不同體重和不同性別情況下,攝入的熱量還會有所差異,而一塊阿膠糕的熱量僅有45-65大卡,只要不同時過多攝入其他高熱量食物的話,每天只吃一塊阿膠糕是不會導致長胖的。
1、女人吃阿膠糕不會發胖，阿膠糕雖然非常的甜，但是它的脂肪含量是非常低的，它的主要成分是膠原蛋白，水解後能產生18種氨基酸，這些都是人體所需要的最基本的營養物質，而且阿膠糕中的糖含量和熱量都比較低，基本都是單糖，很少會轉化成脂肪的，由於阿膠糕能夠調弱補虛，增強體質，長期服用後，較瘦的人會有一定的體重上升的現象，但是這是機體良性改良的表現，不是脂肪堆積的效果。所以吃阿膠糕大家不用擔心會發胖。
2、補血、養血、止血:女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠糕以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠糕,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
3、美容養顏:阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,透過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。
4、可改善體內鈣平衡:堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。
5、增強體質:經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。
6、調經安胎:阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。
7、緩延衰老:阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
1、吃阿膠糕一般情況下是不會長胖的,只要不超量食慾,如果超量的話,那麼就有可能會長體質,讓身體發胖,這個也不是不可能的,吃阿膠糕有很多好處,副作用還是挺少的,吃阿膠糕改善貧血效果很好,如果害怕長胖的話,那麼最好是不要在晚上的時候吃,也不要多吃,選擇的時候更要選擇比較好的阿膠糕。
2、長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果,頭髮烏黑,有光澤,有彈性,面部無斑,皺紋少,而且補血效果好,可以減緩衰老。
3、阿膠功能主治:補氣養血.用於氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食慾不振及貧血,這些都是女人普遍的症狀。
4、阿膠與人參、鹿茸並列稱為“中藥三寶”,與絲綢茶葉,瓷器並稱“中國四大國禮”,長久以來多用於婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等症。
5、男人吃阿膠可以滋陰潤肺、強筋壯骨,阿膠對於男子身體虛弱、補虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好。還能改善神經衰弱、頭暈、失眠多夢等症狀。故歷代中醫用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。
6、孩子吃阿膠糕同樣不錯,因為補血效果好,利於孩子的生長髮育,還能促進腦發育,讓孩子更聰明。此外,治小兒哮喘也有特效。