每天吃雞蛋會發胖嗎

　　如果雞蛋吃多了是會導致肥胖的，這是因為雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，導致肥胖。本來吃雞蛋是為了補充身體必須蛋白質，如果過多食用則會造成營養過剩，慢慢變胖也就不言而喻了。

　　天天吃雞蛋不會導致身體發胖，雞蛋能夠很好補充身體蛋白質，提高人體免疫力。

　　雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。

　　晚上吃雞蛋只要是適量，就不會變胖。如果在臨睡前吃雞蛋，可能會對身體造成很大的影響，因為這個時候攝入的膽固醇和蛋白質不容易被人體消化和吸收。吃雞蛋是否會導致肥胖取決於雞蛋的攝入量，雞蛋是常見的高蛋白食物，但是蛋黃含有相對較高的卡路里和膽固醇，通常吃少量雞蛋，這對體重影響不大，但是如果長時間吃太多雞蛋，熱量攝入將超過標準，超過熱量消耗，這將導致肥胖。