1、補血養顏，延緩衰老
紅棗味甘性溫、脾胃經，有補氣養血、美白祛斑、延緩衰老、健脾益胃的功效，如果如果晚上泡一杯紅棗茶就能起到很好的補血養顏的作用。
2、提高身體抵抗力，預防疾病、癌症
紅棗具有提高免疫細胞的生成，以提高人體免疫力，且紅棗含有的三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能，對體質差的小孩老人，或經常加班熬夜的上班族，每天一杯紅棗茶對能夠起到非常好的作用。
3、降血壓、降血脂，預防冠心病
棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效；鮮棗富含維生素C，具有降低膽固醇的作用，可間接降低血脂，因此也可以防治高血脂；除此以外，紅棗還含有很好的增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。
4、補充鈣和鐵，防治貧血、骨質疏鬆
紅棗富含鐵和鈣質，能夠補充體內缺失的鈣質和鐵質，預防骨質疏鬆、貧血等。因此，老人常吃紅棗可以預防骨質疏鬆，正在發育的青少年常吃可以有助於長高身體，女性常吃紅棗能預防貧血。
1、補血養顏，延緩衰老
紅棗味甘性溫、脾胃經，有補氣養血、美白祛斑、延緩衰老、健脾益胃的功效，如果如果晚上泡一杯紅棗茶就能起到很好的補血養顏的作用。
2、提高身體抵抗力，預防疾病、癌症
紅棗具有提高免疫細胞的生成，以提高人體免疫力，且紅棗含有的三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能，對體質差的小孩老人，或經常加班熬夜的上班族，每天一杯紅棗茶對能夠起到非常好的作用。
3、降血壓、降血脂，預防冠心病
棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效；鮮棗富含維生素C，具有降低膽固醇的作用，可間接降低血脂，因此也可以防治高血脂；除此以外，紅棗還含有很好的增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。
4、補充鈣和鐵，防治貧血、骨質疏鬆
紅棗富含鐵和鈣質，能夠補充體內缺失的鈣質和鐵質，預防骨質疏鬆、貧血等。因此，老人常吃紅棗可以預防骨質疏鬆，正在發育的青少年常吃可以有助於長高身體，女性常吃紅棗能預防貧血。
大家都知道紅棗不僅有美容養顏的功效，還有滋補氣血的功效，總之就是好處多多。那如果男人夢見吃紅棗是什麼意思呢?男人夢見吃紅棗又有什麼徵兆呢?趕緊跟著小編來看看吧!
【男人夢見吃紅棗】
1、病人夢見紅棗，身體會很快康復。
2、夢見紅棗，是出遠門的預兆。
3、夢見吃紅棗，意味著你近期所努力爭取想要得到的東西可能並不像你想像的那麼美好。
4、本命年的人夢見了紅棗，意味著諸事平順，凡事要親身處理，風雨天少出門。
5、夢見大紅棗，預示著近來你的運勢不錯，身邊將會有喜事發生，心情變得格外舒暢。
6、做生意的人夢見了紅棗，代表進展慢有得財利，房地產，賺錢多。
7、新婚夫婦夢見吃紅棗，意味著你們最近可能會擁有一個小寶寶。
8、男人夢見大紅棗，預示著近來你的運勢不太理想，常常遇到不如意，記得一定要有心理準備，弄好可以應對的措施。
9、老人夢見紅棗樹，預示著你近期的運勢很好，有機會外出遊玩，途中的一切都很順利。
10、青年人夢見紅棗樹，預示著你近期的運勢很好，做事情的時候得心應手，說明自己的能力還是很強的。
11、學生夢見大紅棗，預示著近來你在考試上有不錯的表現，不能驕傲，只有腳踏實地的努力，才可能維持目前的成果。
12、單身者夢見大紅棗，預示著近來你的愛情運勢不錯，努力付出，相信可以用真誠打動對方，對對方平常多瞭解，加深彼此的感情，那是非常有幫助。
13、投資人夢見紅棗樹，預示著你近期的財運運勢很好，自己投資的專案賺取了很高的利潤，收入方面有增加。
14、商人夢見大紅棗，預示著近來你需要好好了解自己的合作伙伴，知己知彼，才將獲得成功，投資方面記住要有自己的判斷，避免後期財運低迷。
15、戀愛中的人夢見了紅棗，說明只要互相信任，婚姻可成。秋季有喜慶。
16、求職者夢見大紅棗，預示著近來你的求職運勢不好，有情緒化的傾向，一時不穩定的想法，則是會影響自己的最終的決定，千萬記住拿捏好分寸。
17、旅遊者夢見紅棗，旅途會很順利。
18、工作者夢見大紅棗，預示著近來你的工作狀態一般，上司與同事的指點，蜻蜓點水，但是還會留下不少疑惑需自己研究，心緒煩躁時，可以適當的休息，泡杯清茶，寧神靜氣。
19、夢見紅棗樹，預示著你近期的運勢不好，有不好的事情發生在自己的身上，有可能是有人要陷害自己。
【夢見紅棗的心理學解析：】
夢見了紅棗，感情中出現了壓力，讓你有點想打退堂鼓，一定要考慮清楚，其實沒有什麼困難是解決不了的，但真愛一旦錯失就很難再找的回;工作的壓力較大，事情忙不過來，心裡急噪的很;如果壓得喘不氣來，就大聲哭出來吧，這樣比悶在心裡好過多了。
【夢見紅棗的宜忌：】
宜：宜苦中作樂，宜打包剩菜，宜讀古書。
忌：忌曬太陽，忌步行，忌夜店。
【古文對夢見紅棗的解說：】
1、夢人贈棗。求名夢此，將有譽於天下;求利夢此，財百倍而稱心;求子夢此，即得男而大貴;疾患夢此，災悔除而康寧。唯逃竄夢此，無路可走;官事夢此，主受刑。《夢林玄解》
2、食棗者，主生貴子。《周公解夢》
3、夢棗。棗、早同音，夢之者，主名利早得、婚姻早成、子嗣早招，乃喜氣重重之象也。病疾爭訟，夢之皆不宜。《斷夢秘書》