每天喝銀耳湯沒有副作用，長期服用銀耳湯可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
銀耳湯是一道常見的中國甜品小吃，口感滑潤，香甜醇美。具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容功效。
好處：
1、預防癌症，番茄中最重要的成分是番茄紅素，它以強大抗氧化功效和預防癌症功能而著稱；
2、美容養顏，減肥修身，伴隨著番茄紅素，紅色番茄也含有一部分胡蘿蔔素，對眼睛和皮膚均有好處。這兩種健康成分都是“脂溶性成分”，特別喜歡油脂。
1、天天喝莓茶是有副作用的，因為莓茶本身就是一種涼性用茶，如果每天喝的話，就很有可能會給身體帶來一些不好的影響，尤其如果本身就是寒性體質的話，那和這款茶的時間太長，以後會讓身體遭受二次傷害。
2、但如果你確實又有需要去服用的話，可以在裡面加入一點生薑片，這樣可以讓它的寒性被控制一點，但是也不建議你每天都喝，分階段性或者是週期性去喝才會達到更好的效果。
每天吃藍莓是有副作用的。吃多的話可能容易導致腹瀉和其他的消化系統毛病，藍莓含有草酸鹽，腎臟或膽囊未治癒的患者避免攝入太多藍莓，藍莓是涼性的，如果胃不好，尤其是有胃寒的儘量少吃，胃酸過多的也不適合吃藍莓，藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能， ...
1、薑湯有溫中散寒、補陽的作用，適合寒性體質的人。但是還是要注意一些問題的。
2、生薑湯喝多了，會出現視模糊的，建議一個星期喝3至4次並且要經常喝點菊花茶，就會達到平衡。古人說過，早上吃薑，勝過參湯，晚上吃薑，等於砒霜。所以推薦早上喝薑湯。還有，秋天快到了，秋燥，也不易多喝薑湯，容易上火。 ...
副作用一、白醋能潤膚，可是不注意方法和用量後會對皮膚產生刺激作用，讓皮膚有失去光澤的副作用。
副作用二、白醋的使用也要注意用量，如果用量過多，長期刺激皮膚後，會讓皮膚出現過敏的反應，對皮膚傷害會特別大。
副作用三、長期用白醋洗臉上的話，時間長了後並且在不注意方法的情況下，皮膚會出現發乾的現象，對皮 ...
桑葉茶清肝明目、疏散風熱、清肺熱，味苦性甘寒，長期飲用傷胃。
以桑葉泡水當茶喝，桑葉內含一種叫做1-脫氧野黴素(DNJ)，這是一種僅存在於桑葉中的一種生物鹼，含量約100mg/100g，這種生物鹼是一種α-糖苷酶的抑制劑。桑葉中不僅含有DNJ，而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍。 ...
飯前喝湯，不僅會有飽腹感，還可以潤腸胃，促進消化，這樣就會相應的減少飯量了。另外還可以在煮的時候新增香菇，這樣就可以做成香菇降脂湯，這種湯有減肥的功效，煮的時候將上面的油沫撇去。骨頭湯含有豐富的鈣質，而高濃度的鈣質環境能夠抑制脂肪細胞的擴大，達到減肥的目的。喝排骨湯還會增強骨骼發育。還有延緩衰老，減緩毛髮 ...
有好處也有危害。
好處：哺乳期的母親每天多喝胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要比不喝的母親高得多；患有潰瘍的人，經常飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀；
危害：胡蘿蔔湯中含有維生素A，每天過多過量喝會中毒，因此胡蘿蔔汁也不能總喝；蘿蔔有下氣和消滯的作用，對於脾胃虛弱的人來說，不能經常喝胡蘿蔔汁，多喝這會使脾胃 ...
1、 銀耳性平，味甘、淡、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。長期服用可以潤膚，祛斑，而且還能給皮膚細胞提供充足的養分，防止皮膚老化，有很好的預防粉刺和消除痘印的功效。
2、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。 ...