早上不宜空腹喝咖啡。
早上九點三十到十一點三十，其中上午10點是喝咖啡的黃金時間，吃過早飯後，胃處於半飽和狀態，工作了2到3個小時，大腦也開始進入疲憊期。此時，喝咖啡對胃刺激小，還能提神醒腦，提高上午的工作效率。
早上喝咖啡應注意：不宜喝太多。適量喝咖啡可以提神醒腦，但是早上喝太多咖啡則會讓人過於興奮，甚至造成神經過敏，難以沉下心來工作學習。
每天早上喝杯雞蛋茶對身體好。
喝雞蛋茶可以去火。開水衝雞蛋有去火潤燥和止咳潤肺的功效，同時還是營養吸收率達百分之九十以上的雞蛋吃法。
做法：
材料：雞蛋兩個，馬克杯，麻油5克，打蛋器，冰糖20克。
1、取一個較深的容器，如大些的馬克杯。用沸水燙過容器；
2、將雞蛋打入容器內，滴幾滴麻油，用筷子或打蛋器打勻；
3、燒沸水，立刻衝入容器中，蛋液成碎花瓣狀即可；
4、趁熱加入兩塊冰糖，或稍涼後加入蜂蜜。
合理的咖啡因攝入標準是每人每天的咖啡因攝取不超過300毫克，大約兩杯左右。如果每天攝取超過500毫克到1000毫克就會出現輕度中毒的症狀，例如興奮、煩躁、噁心等。
1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高，並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。
3、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，可以將由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
每天喝咖啡有利有弊，以下分別介紹：
好處：
1、咖啡含有一定的營養成分。
2、咖啡對皮膚有益處。
3、咖啡有解酒的功能。
4、咖啡可以消除疲勞。
5、一日三杯咖啡可預防膽結石。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。
7、咖啡的保健醫療功能。
8、咖啡對情緒的影響力。
壞處 ...
好處：
1、咖啡含有一定的營養成分。
2、咖啡對皮膚有益處，咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲 ...
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品，咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，每天都喝點咖啡，對身體也有一定的好處。
咖啡對皮膚有益處咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效；咖啡可以消除疲勞，必須補充營養 ...
1、每天一杯咖啡對身體沒有傷害；
2、每天喝五杯咖啡以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康；
3、早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能，有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡；
4、酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液迴圈，增 ...
咖啡喝了是很容易影響睡眠質量的，當然這是針對大多數人，而經常喝咖啡的人來說，身體已經產生了免疫力，睡眠並不會被咖啡所影響。如果每天很瞌睡並不建議天天喝咖啡，對身體會不好，養成規律作息要比喝咖啡強很多。
喝咖啡會不瞌睡嗎
因人而異，有的人會失眠，有的人沒什麼影響。
咖啡中的主要成分是咖啡因，具有 ...
想知道“早晨空腹喝蜂蜜水好嗎”，首先我們來了解一下蜂蜜水。蜂蜜水含有一定的糖分，不是以單純水的形式存在的。飲用後，蜂蜜中的果糖需要經過人體代謝轉化為葡萄糖，這樣才能被人體吸收利用。如果早晨空腹喝蜂蜜水的話，就失去了第一杯水清掃身體內環境的作用了。
用蜂蜜水作為第一杯水，不能有效地為機體細胞補充水分，排 ...
1、早上不建議空腹喝蜂蜜水，會對胃黏膜有一定的傷害的。蜂蜜中含糖量比較高，食用後容易增加胃酸的分泌量，如果空腹喝蜂蜜水的話，容易使體內酸性增加。
2、時間長了就會有胃酸過多的情況發生，大大的增加了患胃潰瘍和十二指腸潰瘍的機率，如果在飯後1.5~2小時之後喝蜂蜜水最好，不僅能保護胃腸黏膜，還有一定的通便 ...