咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品，咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，每天都喝點咖啡，對身體也有一定的好處。
咖啡對皮膚有益處咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效；咖啡可以消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能；一日三杯咖啡可預防膽結石，對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇；咖啡的保健醫療功能，具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用；咖啡對情緒的影響力，實驗表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
無論是白酒還是啤酒或者是紅酒，每天晚上都喝對身體肯定是不好的。飲酒和腫瘤有密切關係，所以說喝酒本身就是一種不健康的生活習慣。長期飲酒會引起酒精性肝硬化、急性胃炎、急性胰腺炎等。另外喝酒也比較容易造成神經系統興奮，飲酒對生活、家庭矛盾和事業的進步都會有影響。所以不建議長時間的飲酒，要養成良好的生活習慣。
每天早上喝杯雞蛋茶對身體好。
喝雞蛋茶可以去火。開水衝雞蛋有去火潤燥和止咳潤肺的功效，同時還是營養吸收率達百分之九十以上的雞蛋吃法。
做法：
材料：雞蛋兩個，馬克杯，麻油5克，打蛋器，冰糖20克。
1、取一個較深的容器，如大些的馬克杯。用沸水燙過容器；
2、將雞蛋打入容器內，滴幾滴麻油，用筷子或打蛋器打勻；
3、燒沸水，立刻衝入容器中，蛋液成碎花瓣狀即可；
4、趁熱加入兩塊冰糖，或稍涼後加入蜂蜜。
早上不宜空腹喝咖啡。
早上九點三十到十一點三十，其中上午10點是喝咖啡的黃金時間，吃過早飯後，胃處於半飽和狀態，工作了2到3個小時，大腦也開始進入疲憊期。此時，喝咖啡對胃刺激小，還能提神醒腦，提高上午的工作效率。
早上喝咖啡應注意：不宜喝太多。適量喝咖啡可以提神醒腦，但是早上喝太多咖啡則會讓人過於 ...
不建議每天使用，理由如下：
1、BB霜雖有護膚功效，但它屬於彩妝類，潤色功效的粉質成分不被皮膚所吸收，而且對皮膚來講也是負擔；
2、長期使用會堵塞毛孔，而且但凡化妝品中都或多或少的含有重金屬和慢性有毒物質，長期使用對人體有害。時不時的讓毛孔呼吸新鮮的空氣，透透氣會對身體更好；
3、可能誘發青春 ...
豆皮是糯米做的，不太好消化，不宜多吃，建議每天換不同的食物，以保證全面的營養；
豆腐皮的四大食用方法：
一、炒：豆腐皮浸溼切就，配以少量時鮮蔬菜，同炒即成；
二、煮：(湯)豆腐皮撕成條狀，放入沸水稍煮加調料即成；
三、煎：豆腐皮浸溼攤平，入鍋煎成金黃色即成；
四、炸：(響鈴)同上法，切 ...
一、好，有益於健康。沙拉大都具有色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點。主要有三類，分別為水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。蔬菜沙律源自於西方，由綠色有葉生菜製成的一道菜，常加有蘿蔔、黃瓜或西紅柿，並加調味品食用。
二、沙拉做法：
材料準備：金槍魚罐頭80克、雞蛋1個、黃瓜50克、小番茄50克、 ...
這個不用每天喝，時間長了，對身體也不一定都好的。月季花茶功效與作用總體上可以概括為7個，其功效與作用分別為：
1、月季花茶祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用於治療月經不調、痛經等病症。
2、月季花茶具有改善婦女出現閉經或月經稀薄，色淡而量少，小腹痛，兼有精神不暢和大便燥結等的功效，或在月經期出現上 ...
經常喝骨頭湯的好處如下：
延緩衰老：類粘脫和骨膠原能直接影響到人體毛髮、指甲和皮膚的組織。骨頭湯中含有類粘脫和骨膠原，會減緩衰老。預防骨質疏鬆：骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微迴圈並補充鈣質。容易吸收營養：骨頭湯中富含膠原蛋白，常喝骨頭湯可以抗衰老，還能起到增強血 ...
合理的咖啡因攝入標準是每人每天的咖啡因攝取不超過300毫克，大約兩杯左右。如果每天攝取超過500毫克到1000毫克就會出現輕度中毒的症狀，例如興奮、煩躁、噁心等。
1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高，並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益 ...