可以，但最好是飯後飲用。
作用：
1、石斛汁有較好的利膽和護膚作用，並具有滋養肝陰的作用，可用於緩解肝炎、膽囊炎、膽結石等；
2、人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用，可以清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨；
3、石斛汁具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。
1、每天喝點醋對身體有好處，但是一般在晚上不要喝，因為增加了消化器官中的酸度，使得消化系統受到影響，不僅不能減肥，還有增肥的可能。
2、一般情況下喝醋最好是在早上早餐之後30分鐘喝，但是要注意不要喝很多哦，如果可行的話，最好就是用果醋代替我們平時的食用醋，果醋可以在白天兌水當飲料喝。
3、一般情況下每天攝入的果醋是120cc，分三次飲用，早上，中午，下午6點之前，也就是你晚餐之前飲用完。每次兌水200cc，這樣可以減肥的，但是也要看什麼醋，最好的就是柳橙醋。其實平時喝醋主要是平衡體內酸鹼度而已。
常喝可增加內高密度脂蛋白，可降低患心臟病的可能，預防慢性疾病等。
鮮榨橙汁是以鮮橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，是一款含有豐富維生素C的營養飲品，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。鮮榨橙汁味道酸甜可口，成人和兒童均可飲用。但是有一些不一定是鮮榨，可能還會導致癌症等疾病，所以一定要注意。
綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝。
真正的綠豆湯是把綠豆洗淨放到鍋裡急火加熱5分鐘後的東西，5分鐘後的效果是你放的綠豆皮欲破未破，湯呈現豆綠色，而且不能放糖。 ...
從營養學的角度上來看，醋的主要成分是醋酸和有機酸。醋酸有利於糖和脂肪充分轉化為能量，防止體內脂肪過多堆積，還可以軟化血管、降低血液中的膽固醇含量。有機酸則有利於維持人體內酸鹼度的平衡和穩定，使各種代謝和生理功能得以正常進行。事實上，長期飲用醋，能使人體酸鹼值維持弱酸狀態，使人體病毒不易上身，免疫力也無形中 ...
羊肉屬於熱量比較高的肉食，但是減肥期間適量食用羊肉（瘦肉）一般是不會胖的，而且對減肥也是有利的。因為：
1、脂肪融點高，不易被吸收。
羊肉中脂肪的融點比其他肉類脂肪要高，所謂脂肪的融點，指的就是它由固體轉化為液體所需的溫度，豬肉為30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此羊肉脂肪較其他肉類脂肪不易被 ...
1、牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效；2、牛肉含有足夠的維生素B6，可增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成；3、牛肉含鋅、鎂元素，鋅是一種有助於合成蛋白質，促進肌肉生長的抗氧化劑，鋅、穀氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強人體免疫系統，鎂則支援蛋白質的合成，增強肌肉力量 ...
去松陽喝一碗端午茶
上山砍柴，渴了，喝碗端午茶；下地幹活，累了，喝碗端午茶；哪怕小孩放學回家也要喝碗端午茶。在浙西南山區松陽縣，家家戶戶都知道一招清涼解暑的方法，那就是喝千年流傳下來的端午茶。
松陽 端午茶松陽端午茶是以臘梅、野菊、陳皮、桑葉等配製而成的養生飲品，是松陽縣百姓夏日必備飲品。既 ...
奶茶並不是一個太好的東西，因為喝多了容易變胖。奶茶的糖分太過了，胖還是其次，對身體不好才是最糟糕的。但是明知道奶茶有這麼多的不好，很多人依然是經常都要喝奶茶。今天就讓我們一起來看看，十二星座中哪些人是每天都要喝一杯的奶茶控呢？
白羊座：提精神
白羊座只要一面對工作，他們就整個人很沒有精神了。 ...
1、每天早上喝一杯芹菜汁是好的，因為芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，每天早上喝一杯芹菜汁能達到健胃、降血壓、利尿、鎮靜、止血和治療便秘的作用。
2、 芹菜汁是將新鮮的芹菜洗乾淨並將其榨汁後，加入少許白糖調味製成。可用於治療高血壓引起的頭暈頭痛、心煩易怒。芹菜的豐富纖維素營養有助於改善腸道功能。還有 ...