毛筆書法練習技巧

　　1、中鋒橫和中鋒豎的練習

　　中鋒橫和中鋒豎的練習。關鍵是毛筆過程要保持平穩，筆尖要保持在筆畫的中尖，線條要飽滿有力，體會“錐畫沙”的感覺。

　　開始時先以一種速度和一種長度進行練習，先不要練太長的，等基本找到感覺後再慢慢嘗試練習不同的速度和長度，不管多長和速度多快，都要保持中鋒和筆的平穩，不可偏鋒，線條要飽滿有力不能飄忽。

　　2、橫的提按和豎的提按的練習

　　橫的提按和豎的提按的練習。這個要比上一個橫豎的線條練習要難很多，關鍵是加入了尖入和尖出。但一樣要找到“錐畫沙”的感覺，保持筆尖在中間執行，最大的不同是起筆和收筆不是圓的而是尖的，這要透過空中的動作來實現。

　　也可以改變一個收尖的位置，比如在一邊收尖或中間收尖。如上圖。線條還可以是斜的，左右交叉進行，這樣對以後寫撇畫和捺畫會有非常大的幫助。

　　3、圓圈的練習

　　圓圈的練習。一樣要保持筆尖在筆畫的中間行筆，圓圈的訓練目的是練習轉筆，轉彎的地方要學會用手指和手腕進行配合把筆鋒旋轉過來，目的當然還是為了保持行筆的中鋒。

　　也可以進行S形或弧形的變形線條練習。長度也是由短到長，速度由慢到快，但始終要保持穩定前行，飽含力度，不可軟弱無力。

　　俗話說，練字不練功，到老一場空。基本功永遠是書法中最核心和最重要的東西，否則寫出來的字就如無源之水。這三個練習至少要集中練習一個月，每天練習半個小時以後，以後練字時還是要堅持進行這些基本線條的練習，就如小提琴家練具體曲目時總是要練上一兩個小時的音階一樣。

　　1、成年人練習毛筆書法選用楷書就可以，字型有很多種，大部分人都是選擇楷體練習，因為楷體比較正規的字型。

　　2、但是無論練習何種字型,臨帖都是必須的!毛筆楷書方面建議臨摹顏真卿的《顏勤禮碑》、《多寶塔碑》和柳公權的《玄秘塔碑》,毛筆行書方面建議臨摹王羲之的《蘭亭序》和米芾的《蜀素帖》,而硬筆書法各書體則可以臨摹田英章或龐中華的字帖。

　　書法入門篇 書法為藝術，前人心血凝。 學書貴有恆，練書須用心。 心正則筆正，筆決記心中。 下筆不離點，轉折貴圓露。 有垂還欲收，勾劃忌平庸。 左垂宜豎露，右直利懸針。 捺似金刀勢，撇如犀角形。 橫行鋒務斂，結構氣欲清。 毫髮不鬆懈，佈局巧用心。 疏密必相間，遲速便能通。 輕重相扶持，正偏顧盼情。 濃淡相映易，向背必適中。 虛實必兼顧，起伏延綿陳。 縱橫穿插勢，吞讓有分寸。 導之則泉注，頓之則山尊。 神形能兼備，飄逸瀟灑容。 日日不歇筆，不懈功竟成。