氣虛血瘀證吃什麼好

　　山楂可以用於瘀血體質、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調養。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。

　　常吃螃蟹、海參。螃蟹主要用於消散外傷後遺留瘀血。海參對於血瘀體質形體乾枯、皮膚乾燥者效果不錯。

　　性溫活血的食物也是適宜氣虛血瘀證體質的人去食用的，常見的性溫活血的食物有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生薑等。

　　1、血參是一種能活血化淤的中草藥材，它能推動血液迴圈系統，避免淤血腫疼，平常女士因血氣阻礙出現經痛或是閉經時，都能服食血參來調養，能夠讓人體出現的不適感病症迅速緩解。此外大家出現氣滯血瘀尿症時，也可以服食血參，能夠讓它造成的胸腔疼痛及其胃痛等症都儘早消退。

　　2、血參還是一種能排熱涼血的中藥材，平常大家服食之後能清熱涼血也可以祛毒消疹，它能夠用以人類多種多樣溼熱病的治療，也可以醫治人類的熱毒瘡瘍及其身發斑疹等症，服食時能夠立即把血報名參加冷水煎工作制服用，還可以把它泡茶之後代茶飲用。

　　血瘀可以放血嗎

　　可以。

　　血瘀的人一般是可以進行放血治療的，因為放血是中醫當中的一種物理療法，透過刺激穴位來緩解血瘀的症狀，放血對血瘀不僅有很好的改善效果，有時候對於一些疾病可能還會有立竿見影的效果，放血之後可能會立即感覺到區域性放鬆、疼痛消失。

　　血瘀吃什麼食物比較好

　　1、山楂

　　山楂有很好的活血化瘀的功效，並且山楂食用後還能幫助健胃消食、行氣散瘀，能很好的幫助改善血瘀的症狀。

　　2、洋蔥

　　洋蔥中含有豐富的前列腺a元素，食用後能幫助擴張血管，並且洋蔥中含有較多的蔥蒜辣素，食用後能幫助降低血液粘稠度，有輔助降血壓的功效。

　　3、西紅柿

　　血瘀體質的人還能吃一些西紅柿，西紅柿中也含有較多的活血成分，比如果膠、黃酮素等等，這樣物質有一定抗凝效果，還能幫助改善血管彈性。

　　血瘀能吃藏紅花嗎

　　可以。

　　血瘀主要表現為刺痛，常見痛的部位有胸肋間的刺痛，並且還會伴有面色淡白、身倦乏力、氣少懶言等等，一般情況下，血瘀是可以食用藏紅花的。

　　但是單靠藏紅花，並不好很好的改善血瘀的症狀，建議血瘀的人最好是在正規醫生指導下進行治療，不要自己擅自服用，以免對身體產生不利影響。