水果酵素用什麼瓶子好

　　水果酵素用玻璃瓶或陶瓷瓶效果最好。

　　水果酵素，指將水果發酵後的產物。由於在過去酶又稱作酵素，商家將水果酵素說成水果中的酶，並宣稱攝入的水果酵素可以在人體中發揮作用。這是一種偽科學。即使水果酵素真的是水果中的酶，它也不能在人體內發揮作用。事實上口服的酶在消化道內已被分解為小分子，無法發揮作用；且植物的酶未必能催化人體的反應；更重要的是人自身就有控制酶產生、分解的完整機制，並用這種方式控制一切生命活動，補充酶顯得多餘且盲目。

　　水果酵素做法如下：

　　1、把蜂蜜，水果和水按照1比3比10的比例準備好。水果切成小塊。

　　2、把三者放入容器，水果不用去皮，洗淨即可，三者的總體積不宜超過容器體積的百分之八十。

　　3、把容器密封好，放在陰涼處，密封好。如果看到容器有脹氣現象，開啟放氣，讓氣體流通。放置最少3個月，時間當然越長越好，最少三個月。

　　4、倒出時，拿濾網把碎渣過濾，剩下的酵素即可飲用。

　　水果酵素用紅糖和黑糖最好，具體如下：

　　1、紅糖，是指沒有經過精煉直接從甘蔗熬製而成的粗糖，口味濃甜帶鮮，微有蜜糖味，紅糖做食用酵素最為合適；

　　2、黑糖，其實是顏色較深的紅糖，熬製的時間較紅糖相比更加的久，保留了甘蔗中最原汁的營養，黑糖做環保酵素和食用酵素最為合適；

　　3、水果酵素是指指將水果發酵後的產物。

　　目的情況不同選擇會不同。

　　服用酵素一般分為兩種情況，一個是用來加速代謝管理體重的，簡單說就是為了減肥；還有另外一種就是增加吸收調理腸胃的。對於這兩種喝酵素的最佳時間會有所不同：

　　1、側重減肥的，建議飯前喝酵素；

　　如果無特殊情況，比如腸胃不好的話，為了減肥最好需要在飯前半個小時喝酵素。酵素液能夠事先調理好體內的吸收和代謝功能，當有食物攝入的時候就會快速帶動分解消化和排洩系統，防止從食物中吸取多餘的熱量和脂肪，因此，飯前喝減肥效果更好。

　　2、側重調理腸胃的，建議飯後喝酵素；

　　另外一種為了增加吸收調理腸胃的，最好選擇飯後半小時喝酵素。因為食物在胃裡面的時候酵素液就能夠幫助胃腸更多的吸收食物中的營養，以及最大程度的把食物有效成分吸收出來，促進食物的消化。